Я люблю рамен быстрого приготовления так же, как и другие парни, но каждый раз, когда я посыпаю этот ароматный пакет, полный непроизносимых ингредиентов, в свою лапшу, я немного съеживаюсь. Что там вообще? И почему это на вкус так хороший?
Как и все остальные, приходите янв. 1, я трачу некоторое время на ежегодную переоценку своей диеты. Я ем слишком много мусора? Слишком много обработанной пищи? Слишком много мисок с густыми углеводами с глутаматом натрия? Ответ, вероятно, положительный, поскольку время от времени я прихожу домой из продуктового магазина с чем-то похожим на хозяйственные сумки разорившегося студента колледжа. Пакеты рамена по 25 центов? Очень хрустящие котлеты? Замороженные буррито с таинственным мясом? Проверить, проверить, проверить.
Какими бы вкусными ни были эти продукты, я знаю, что буду есть их в 10 часов вечера, стараясь избегать зрительного контакта с брокколи, пока я достаю из холодильника бутылку соуса Шрирача, который так идеально сочетается с этим типом кухня.
Будьте уверены, есть способ получше. Ознакомьтесь с этими более здоровыми альтернативами некоторым из ваших любимых нездоровых продуктов и посмотрите, сможете ли вы бросить рамен, по крайней мере, на несколько месяцев нового года.
Подробнее о здоровом питании
4 рецепта детокса, которые упростят выздоровление в этом году
Самые полезные ингредиенты для смузи для максимальной пользы (ВИДЕО)
21 лучший рецепт детоксикации, чтобы начать 2015 год
