Этот рецепт густой, сливочной и потрясающе вкусной! Греческий йогурт смешан с полностью натуральным арахисовым маслом и подслащен чистым кленовым сиропом, создавая это супер воздушное и вкусное блюдо. Храните партию в холодильнике, чтобы стать отличным перекусом для всей семьи. Это нравится даже детям!
Это погружение просто восхитительно! Мы любим арахисовое масло, но иногда мы увлекаемся и съедаем с фруктами намного больше, чем нормальный размер порции. Здесь мы создали это легкое блюдо, которое включает простой греческий йогурт, натуральное арахисовое масло и кленовый сироп. В результате получается легкий пушистый соус с меньшим содержанием калорий, с добавлением протеина из греческого йогурта и с достаточной сладостью, чтобы обмануть самых маленьких.
Рецепт соуса из пышного йогурта с арахисовым маслом
Выход 6-8 порций
Ингредиенты:
- 1-1 / 2 стакана простого 0% греческого йогурта (мы использовали чобани)
- 1/2 стакана натурального арахисового или миндального масла
- 1 чайная ложка чистого экстракта ванили
- 1/4 стакана чистого кленового сиропа или сырого нектара агавы
Направления:
- В миску добавьте все ингредиенты, хорошо перемешивая. Подавать с дольками яблока, различными свежими фруктами или крекерами.
- Хранить в холодильнике в герметичной таре.
Другие идеи здоровых перекусов
Идеи здоровых перекусов для детей
15 закуски идеи менее 100 калорий
Идеи здоровых перекусов после школы
