Настоящие женщины делятся: мое необходимое снаряжение для тренировок - SheKnows

instagram viewer

Вы опаздываете и бежите на тренировку. Быстро: что это за фитнес что взять с собой? Мы спросили женщин об их любимом must-have упражнение Предметы. Вот что они сказали: от ковриков для упражнений до мячей для фитнеса и скакалок. Некоторые могут вас удивить (и заинтриговать). Один или два могут стать частью вашего собственного обязательного снаряжения.

причины боли в суставах
Связанная история. 8 возможных причин боли в суставах

1iPodiPod

Здесь нет ничего удивительного: многие из вас не могут тренироваться без ваших мелодий, и кто может вас винить? Исследования показывают, что музыка делает упражнения легче. Если у вас когда-нибудь разрядился аккумулятор во время тренировки, вы знаете это не понаслышке. Выбирайте от экономичной Shuffle до Nano, Touch или классической модели.

Найдите здесь:www. Apple.com

Стоимость: 59 долларов и выше

2SPIbelt

SPIbelt

Где вы храните ключи и документы, когда выходите на пробежку? Ремень SPI или «маленькие личные вещи» удерживает iPod, Blackberry, ключи, гели и другие мелкие предметы, пока вы сосредотачиваетесь на прогулке, беге или поездке на велосипеде. Он не ездит и не крутится, и доступен в множестве забавных дизайнерских расцветок.

click fraud protection

Найдите здесь:www. SPIbelt.com

Стоимость: 19,95 $

3SPairzSPairz

Вы когда-нибудь заканчивали тренировку и вдруг осознавали, что забыли взять с собой нижнее белье? Если ты ходишь в спортзал перед работой, ничего хуже. Почему бы не взять с собой запасной? Сделанные из 100% хлопка, эти упакованные в термоусадочную пленку трусики на вынос (размером с пачку жевательной резинки) легко помещаются в спортивной сумке и всегда под рукой.

Найдите здесь:www. Spairz.com

Стоимость: 10,00 $

4Часы для измерения сердечного ритма PolarМонитор сердечного ритма Polar

Пытаться определить частоту пульса во время занятия на спинке - нелегко. Точный и удобный в использовании пульсометр сделает свое дело. Многие женщины одобряют широкий выбор мониторов бренда Polar. Вы можете придерживаться основ, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений, или, если вы серьезный спортсмен, вы можете отслеживать все данные своих тренировок и загружать их на свой компьютер.

Найдите здесь:www. HeartRateMonitors. USA.com

Стоимость: варьируется от 45 долларов США и выше.

5ПлаватьP3

ПлаватьP3

У бегунов и пешеходов есть свои iPod, но что, если вы предпочитаете тренировки под водой? Водонепроницаемый плеер SwiMP3 от FINIS позволяет пловцам наслаждаться музыкой так же, как и их товарищам, не имеющим выхода к морю. Он легко прикрепляется к маске для подводного плавания или очкам для плавания и содержит 8-часовую перезаряжаемую батарею. Компанию основал олимпийский чемпион Пабло Моралес - а кто лучше разбирается в потребностях пловца?

Найдите здесь:www. FINISinc.com

Стоимость: 149,99 $

6Коврик Manduka ProКоврик Manduka Pro

Правильный коврик для йоги имеет решающее значение для вашей способности получать удовольствие от тренировки, особенно когда некачественные коврики вызывают боль в коленях. Поклонники йоги оценят этот более толстый и плотный поролоновый коврик и его простой дизайн.

Найдите здесь:www. Maduka.com

Стоимость: 90,00 $

Больше фитнес-снаряжения:

  • Экологичное оборудование для фитнеса
  • Недорогое оборудование для фитнеса для домашнего тренажерного зала
  • Гаджеты для упражнений, чтобы улучшить свою физическую форму