Праздники - единственное время в году, которое мы все можем расслабиться и немного побаловать себя. Однако несколько поблажек здесь и там складываются, и, прежде чем вы это осознаете, в январе вы застреваете в толстых штанах, проклиная те лишние печенья, которые вы съели. Что ж, поскольку отказ от рождественского печенья или шоколадного дрейдела является незаконным, сокращайте количество калорий утром и балуйте себя позже. Вместо яиц или овсянки наслаждайтесь этим нежирным кофейным пирогом. Поскольку этот рецепт сделан из нежирной сметаны и всего лишь двух столовых ложек масла, вы можете съесть свой торт и съесть его - без чувства вины!
Ваш день не может быть плохим, если он начинается с торта, верно? Этот аппетитный рецепт кофейного торта невероятно влажный и вкусный, без лишних жиров и калорий, как в оригинале! Наслаждайтесь горячей чашкой кофе или пряным стакан nog. (Эй, сейчас праздники - немного выпивки - это долгий путь.)
Нежирный кофейный торт
Урожайность: около 8 ломтиков
Ингредиенты:
- 1/2 стакана яблочного пюре
- 1-1 / 4 стакана сахарного песка, разделенное употребление
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 2 яйца
- 1-1 / 2 стакана универсальной муки
- 1 чайная ложка выпечка пудра
- 1/2 чайной ложки пищевой соды
- 1/4 чайной ложки соли
- 1/2 столовой ложки корицы
- 1/4 столовой ложки мускатного ореха
- 1 стакан обезжиренной сметаны
- 2 столовые ложки сливочного масла, растопленного
- 1/4 стакана нарезанных грецких орехов
- 1/4 стакана коричневого сахара
- Пищевой спрей
Направления:
- Нагрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Смажьте маслом стеклянную форму для выпечки размером 8 x 8 дюймов.
- В миске просейте вместе муку, разрыхлитель, пищевую соду и соль. Отложите в сторону.
- В другой большой миске сахарные сливки и яблочное пюре. Добавьте ваниль и яйца, по одному, взбивая после каждого добавления. Вмешайте сметану.
- Постепенно добавляйте мучную смесь в яблочное пюре, тщательно перемешивая после каждого добавления. Смешайте до кремообразной консистенции. Вылить в смазанную маслом форму для выпечки.
- Для приготовления топпинга смешайте коричневый сахар, топленое масло и грецкие орехи до увлажнения. Покрошите сверху тесто для торта и запекайте около 30-40 минут или пока не подрумянится, а вставленная зубочистка не станет сухой.
Еще идеи для здорового завтрака
Быстро, здорово рецепты завтрака для школы
Рецепт сэндвича для здорового завтрака
Рецепты веганских завтраков
