Вы можете это сделать, хорошо. Вы можете подавать пример, иметь здоровые отношения с алкоголь, твердо придерживайтесь границ и безопасность, у вас дома есть открытые линии связи, но у вас все еще есть проблемы с алкоголизм в семье. Вам и вашей семье нужна помощь?
Если эта ситуация каким-то образом влияет на вас, может быть сложно понять, что делать. Во-первых, вам нужно знать, кому нужна помощь. Если это ваш ребенок, вы можете подумать, где вы ошиблись - и это нормально, даже если вы, возможно, не имели к этому никакого отношения! Но кто бы ни нуждался в помощи, время валяться прошло; пришло время предпринять шаги, чтобы получить помощь.
Если это ты
Укусите пулю, проглотите свою гордость и получите помощь, если вы боретесь с употреблением алкоголя. Алкоголизм - это болезнь; вы бы просили помощи в лечении рака или сердечных заболеваний, не так ли? Вы не можете лечить их в одиночку, так почему вы должны думать, что можете лечить свои проблемы с алкоголем самостоятельно, в вакууме? Ты не можешь.
Вы не первая мама, которой приходится бороться. Но вам нужно выздоравливать, а вашим детям нужна здоровая мама. Получите им помощь.
Если это другой взрослый член семьи
С этой ситуацией может быть сложнее справиться, но с ней все же стоит бороться. Будь то муж, бабушка или дедушка, тетя, дядя или другой взрослый член семьи, вам нужно решить эту проблему. Конечно, вы не можете заставить другого взрослого лечиться, но вы можете работать над созданием ситуации, в которой вы и ваши дети будете в безопасности, и этот взрослый будет чувствовать себя в безопасности, получив помощь, когда будет готов. Вы также можете поработать, чтобы помочь своим детям справиться с последствиями проблемы, найдя консультанта, хорошо разбирающегося в подобной ситуации. Тогда может начаться исцеление для всех вас.
Если это твой подросток
Тот факт, что человек не достиг совершеннолетия для употребления алкоголя, не означает, что у него не может быть проблем с алкоголем. Год за годом национальное исследование рискованного поведения, проводимое CDC, показывает, что подростки злоупотребляют алкоголем.
Это может случиться с кем угодно, в любой семье и даже с детьми, родители которых все сделали «правильно». Подросток пьет продолжает оставаться проблемой для нашей молодежи, поэтому никого не должно удивлять, что подростки тоже могут быть алкоголиками. Это заболевание, которое требует лечения - даже у детей.
Что делать
Хотя Анонимные Алкоголики - самый известный ресурс поддержки алкогольной зависимости, есть и другие ресурсы для вас и ваших детей.
- Поговорите со своим врачом. Он или она может быть первой линией направления к терапевтам, специализированному лечению, стационарному лечению (при необходимости) и другим доступным вам услугам.
- Религиозные лидеры часто могут связать вас с группами консультирования и поддержки, которые также поддерживают вашу веру. И пока поддерживается алкоголик, можно поддерживать семью.
- Поговорите со школьными психологами. Средние школы имеют дело с подростками, употребляющими алкоголь в достаточной степени, чтобы они могли хорошо распоряжаться ресурсами и поддержкой в вашем географическом районе.
Независимо от того, какой путь вы выберете, самое важное - начать по нему. Ресурсы доступны по запросу! Если вы получаете помощь, в которой нуждается вы и / или ваш ребенок, алкоголизм не должен определять вашу жизнь или жизнь ребенка.
Подробнее о проблемах, связанных с алкоголем:
- Признаки того, что вы алкоголик или нет
- Понимание высокофункционального алкоголика
- Скрытая эпидемия очень молодых алкоголиков
