Некоторые ключевые продукты могут предотвратить появление морщин, сохранить эластичность и помочь вам сохранить сияющий молодой цвет лица даже тогда, когда ваши друзья становятся жертвами признаков старения. Продолжайте читать, чтобы узнать о моих проверенных приемах торговли.
Солнцезащитный крем: защитная скала
Сейчас это так же верно, как и когда-либо (особенно в разгар лета): солнцезащитный крем - это единственная наиболее важная мера, которую вы можете предпринять, чтобы защитить свою кожу от вредного воздействия окружающей среды и преждевременного старения.
Солнце излучает энергию в форме световых волн различной длины, и, хотя мы больше всего знакомы с видимым спектром, наиболее опасная форма на самом деле невидима для наших глаз. Эти длины волн, обычно известные как «УФ», наносят вред нашей коже на клеточном уровне и могут вызывать предраковые поражения, такие как меланома. Солнцезащитный крем работает, поглощая или отклоняя эти опасные лучи. При выборе бренда внимательно читайте упаковку и ищите покрытие широкого спектра (UVA и UVB).
Я рекомендую: пользоваться солнцезащитным кремом каждый день, под макияжем и под одеждой, независимо от сезона. Держите тюбик в машине и в сумочке, чтобы можно было повторно подать заявку на ходу.
Ретинол: бросающий вызов возрасту
Ретинол - это активная форма витамина А, имеющая множество различных применений, в том числе для местного ухода за кожей. По мере того как мы стареем, клеточный обмен в нашей коже замедляется, что означает, что повреждения (например, возрастные пятна, солнечные пятна и большие поры) накапливаются в эпидермисе.
Молекулярная структура витамина А достаточно мала, чтобы позволить ему проникать во внешние слои кожи и способствовать заживлению и росту новой кожи в более глубоких слоях эпидермиса. Регулярное использование сыворотки с ретинолом (или его синтетической сестрой, третиноином) сохранит вашу кожу мягкой, а лицо свежим.
Я рекомендую: наносить только на ночь, так как ретинол может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому использование солнцезащитного крема обязательно.
Витамин C: основной продукт питания из лимона.
Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, получил много похвал за свои антиоксидантные свойства, а когда дело доходит до ухода за кожей, большая часть его заслужена. Аскорбиновая кислота играет ключевую роль в производстве коллагена, который придает коже упругость и помогает коже восстанавливаться.
Недавние исследования показывают, что преимущества витамина С не ограничиваются кожным покровом. Помимо снижения скорости повреждения, вызванного свободными радикалами, он может даже проникать в клетки и обращать повреждение ДНК. Пусть начнется цитрусовая революция!
Я рекомендую: Ищите чистую сыворотку для местного применения или высококачественный увлажняющий крем с высокой концентрацией аскорбиновой кислоты.
Пилинг с фруктовыми кислотами: стремящийся
Химический пилинг - давний член портфолио любого пластического хирурга или дерматолога. В традиционных глубоких пилингах используется агрессивное химическое вещество, известное как фенол, которое удаляет внешние слои кожи, что приводит к впечатляющим результатам и длительному периоду восстановления пациента.
Последнее повальное увлечение пилингом носит более профилактический характер, а это означает, что химические вещества менее интенсивны, а результаты более незаметны. При регулярном проведении в рамках комплексного режима ухода за кожей пилинг с фруктовыми кислотами - чаще всего с гликолевой кислотой - может постепенно улучшить тон и текстуру обработанной кожи.
Я рекомендую: проходить пилинг каждые полгода или год. Самый простой способ запомнить - назначить их вместе с регулярными стоматологическими осмотрами!
