Эмоциональная дань памяти Гаррета Брока его матери, покончившей с собой в начале этой недели, - это то, что каждый должен прочитать, потому что никто не застрахован от последствий психического заболевания.
Гаррет, который живет во Франкфурте, Германия, был опустошен после того, как его мама совершила убийство. самоубийство, но нашел время, чтобы написать чрезвычайно смелую, проницательную, трогательную Facebook пост, призывающий мир спасти жизни, забирая душевное здоровье вопросы более серьезно.
В своем посте он говорит, что все мы знаем людей, которые страдают от беспокойства, депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем, но мы этого еще не знаем.
Это абсолютно верно. По данным благотворительной организации Mind, каждый четвертый человек в Великобритании каждый год будет сталкиваться с проблемой психического здоровья, поэтому, если это не вы, то это ваш родитель, ребенок, брат, сестра, друг или коллега.
Более:20 цитат о депрессии от тех, кто был там
«Моя мама покончила с собой на этой неделе. Моя семья и я не стесняемся этого », - начинается пост Гаррета. Он продолжает воздавать должное своей «нежной, доброй и невероятно любящей» маме, а также ее местному доверию в области психического здоровья и поддерживающей семье и друзьям, которые пытались помочь ей «избежать депрессии».
Гаррет считает, что его мать не получила необходимой помощи достаточно быстро, поэтому после нескольких попыток самоубийства за эти годы она покончила с собой на прошлой неделе. Его совет? Разговаривать. Поговорите с людьми в своей жизни, которые, кажется, борются с тревогой или депрессией. Поощряйте их обращаться за профессиональной помощью. И если это вы боретесь с проблемой психического здоровья: «Будьте честны и не стесняйтесь. Будьте достаточно сильными, чтобы обсудить свои слабости, прежде чем они возьмут верх ».
Говорить о психическом здоровье непросто. Но это спасает жизни. Как говорит Гаррет, «если это доставляет вам дискомфорт, поднимитесь и продолжайте читать». Или говорить. Или делиться. Или пытаюсь понять.
Вы можете прочитать полную Сообщение в Facebook здесь.
Если у вас возникли мысли о самоубийстве, обратитесь за помощью, позвонив Самаритянам бесплатно по телефону 08457 90 90 90. Визит Разум для получения дополнительной информации по вопросам психического здоровья.
Подробнее о психическом здоровье
Исследование показало, что у пап тоже бывает послеродовая депрессия
Как помочь другу, который борется с депрессией или тревогой
Воспитание с психически больным родителем
