Согласно исследованию, проведенному Нэнси Риджуэй, Моникой Кукар-Кинни и Кентом Б., шестнадцать процентов онлайн-покупателей являются навязчивыми покупателями. Монро. Вы один из них? Ниже Риджуэй дает рекомендации, чтобы определить, являетесь ли вы шопоголиком.
Из своего исследования я узнал, что в Соединенных Штатах гораздо больше «шопоголиков» (или, точнее, «навязчивых покупателей»), чем считалось ранее. В трех исследованиях с участием студентов, сотрудников университета и покупателей интернет-магазина одежды мои мы с коллегами обнаружили, что у 15,5%, 8,9% и 16% соответственно были компульсивные покупатели. Если правильный процент равен 8,9 процента, то это 14 миллионов женщин. Если этот процент приближается к 16 процентам, в Соединенных Штатах насчитывается 23,6 миллиона женщин, которых можно отнести к категории навязчивых покупателей. Это огромное количество шопоголиков.
Предупреждающие знаки
Как определить, что вы рискуете стать шопоголиком? Обдумайте следующие 10 утверждений и вопросов.
- Подумайте о своей самооценке. Самоуважение - это то, как вы относитесь к себе. Если вы чувствуете, что он низкий (то есть вы не чувствуете себя хорошо), у вас может быть один из спусковых крючков для того, чтобы стать шопоголиком.
- Ты одинок? Даже женатые люди с детьми могут чувствовать себя одинокими. Это еще один спусковой крючок для навязчивых покупок.
- Ты в депрессии? Вы лечились от депрессии или считаете, что у вас депрессия? Это также спусковой крючок для навязчивых покупок.
- Вы в стрессе? Беспокойство и стресс - два дополнительных триггера, которые могут привести к перекупке.
- Вы чувствуете вину? Чувствуете ли вы положительные эмоции при перекупке, за которыми следуют стыд и сожаление?
- Вы скрытны? Вы когда-нибудь скрываете покупки, которые делаете от членов семьи, или крадете их в свой дом?
- Приводит ли ваша покупка к семейным ссорам?
- У вас есть вещи в шкафу, которые все еще находятся в сумках или с бирками?
- Чувствуете ли вы напряжение, чтобы что-то купить, и чувствуете, что находитесь в зоне перекупленности?
- Попробуй себя. Возьмем недавно созданную шкалу навязчивых покупок, состоящую из шести пунктов. Если вы наберете 25 или больше баллов по шкале, вы, скорее всего, будете шопоголиком (навязчивым покупателем) *.
Если вы обнаружите, что набрали 25 или больше баллов, вам помогут. По всей стране есть книги по самопомощи, терапевты и веб-сайты. Одним из полезных веб-сайтов управляет коллега по имени Эйприл Лейн Бенсон. Она работает клиническим психологом из Нью-Йорка и лечит женщин с компульсивным покупательским расстройством. Ее сайт www.stoppingovershopping.com На сайте много бесплатных советов.
