На протяжении многих лет исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя - не более одного-двух напитков в день - может быть полезным для вашего здоровья в целом.
Какой лучший способ воспользоваться этими преимуществами, чем стакан красного? вино с ужином. Красное вино производится из листьев, стеблей, кожуры и семян винограда, поэтому оно содержит самый высокий уровень ресвератрола, мощного антиоксиданта. Ресвератрол также помогает организму предотвращать образование тромбов в мелких сосудах, которые связаны с ишемической болезнью сердца и инсультом.
Если вы не привыкли пить красное вино, попробуйте этот рецепт сангрии. Я уверен, что это будет хитом на вашем следующем ужине!
Сангрия
На 4 порции
Ингредиенты:
- 1 стакан апельсинового сока
- 1/2 стакана сахара
- 1 бутылка красного вина (750 мл)
- 1/4 стакана сока лайма
- 1 апельсин, тонко нарезанный
- 1 лайм, нарезанный тонкими ломтиками
Направления:
- Смешайте апельсиновый сок и сахар и нагрейте на маленькой сковороде, пока сахар не растворится. Когда он остынет, смешайте с остальными ингредиентами, поместите в холодильник и дайте ароматам смешаться в течение нескольких часов.
Больше способов насладиться вином
Лучшие вина за ваши деньги
Винные тенденции: выбор лучших вин
Десертные вина пить после обеда
