За год, который принес нам «чистый сон» и идею о том, что теплая ванна может иметь те же преимущества, что и упражнения, мы теперь познакомились с «Наперсис» - 45-минутный фитнес класс, который предполагает дремоту.
Более: Гвинет Пэлтроу раскрыла самую горячую тенденцию в области здоровья на 2017 год - сон
Последним в устойчивом потоке «фитнес-трендов», которые подразумевают простую работу как человеческое существо, Napercise начал в студии упражнений David Lloyd Clubs в Великобритании, которая предлагает занятия, «предназначенные для помощи занятым людям. сражаться усталость и усталость ».
Итак, вот как это работает. В студии установлен климат-контроль, чтобы обеспечить «идеальную температуру для сна», и каждому участнику предоставляется односпальная кровать, одеяло и маска для глаз. А потом ты спать в одной комнате с группой незнакомцев и надеюсь, что вы не рядом с тем, кто храпит.
Более: Горячие ванны приносят пользу вашему телу, как и упражнения
«Безумный характер современной жизни означает, что немногие из нас, кажется, высыпаются, а если вы являетесь родителем, хороший ночной отдых становится еще более роскошью», сайт читает. «Итак, мы [так в оригинале] создали новый групповой класс - уроки группового сна для истощенных мам и пап, чтобы помочь им улучшить их умственное и физическое благополучие».
По сути, это последние 10 минут занятия йогой, на котором основное внимание уделяется релаксации, но без хлопот, связанных с занятиями йогой.
Более: Бросившие занятия йогой снова пытаются с Хиларией Болдуин
Быстрое посещение веб-сайта показывает, что класс теперь полностью заполнен, поэтому, если вы хотите вздремнуть после полудня, вам придется сделать это по старинке и спать под своим столом.
