Мы видели рекламу и слышали крики, но действительно ли заменители еды - лучший способ?
В эти дни похоже, что это потеря веса и поддерживать здоровье становится все труднее не потому, что мы не можем этого сделать, а потому, что существует слишком много способов сделать это.
От отказа от углеводов, сахара или жира, подписки на программы или мышления, как пещерного человека, обрезка и повышение тонуса - это большой бизнес, и трудно понять, какой путь лучше всего.
Вариант, который, кажется, снова набирает популярность, - это продукт-заменитель еды. Доступны диетические коктейли, батончики и супы, которые помогут сбросить вес даже самым занятым людям.
Хотя это и не новый вариант, похоже, что наблюдается возрождение продуктов-заменителей еды, которые обещают предложить больше вкуса и большую отдачу от ваших вложений.
Важно то, что внутри
Довольно часто продукты-заменители пищи содержат много белка и клетчатки, а также содержат мало углеводов и плохих жиров.
Также может быть несколько других «хороших» ингредиентов, которые помогут вам прекрасно себя чувствовать. Знаменитость Slim делает коктейли, заменяющие прием пищи, с добавлением зеленого чая (антиоксидант) и ароматизаторов, таких как ваниль, шоколад, клубника и банан.
Основатель и директор Тонкие секреты, Шэрон Турин, их столбики, «также имеют низкий ГИ (гликемический индекс), что помогает удержать вас от стремления к большему в ближайшее время. после того, как вы съели свой батончик »и« может также помочь удовлетворить ваши пристрастия к сладкому, не жертвуя своим здоровым питанием. план."
Как они работают
Одно из самых больших различий, которое мы наблюдаем сейчас, заключается в том, что диетические коктейли, батончики и супы продаются как случайные заменители еды, а не обязательно как диета, которую необходимо соблюдать.
Их лучший аргумент в том, что если вы пытаетесь быть здоровым или похудеть, эти продукты можно использовать вместо еды. - например, плохие обеды из фаст-фуда, которые вы можете выбрать в рабочее время, - или они могут быть перекусом, который нужен в обеденное время. после полудня. Они также предназначены для того, чтобы насытить вас до следующего приема пищи.
Команда из Bodytrim говорит, что их коктейли для похудания: «… являются удобной альтернативой настоящей еде, однако мы не рекомендуем делать это на регулярной основе».
Все еще предпочитаете настоящую еду? Попробуйте эти обмен здоровой пищей >>
Сбалансированная диета
К сожалению, диетические коктейли и батончики не следует рассматривать как быстрое решение. Как и все остальное, заменители пищи лучше всего использовать в сочетании со здоровым питанием.
Г-жа Турин призывает покупателей рассматривать свои продукты как закуски, которые помогут вам в течение дня здорового питания.
«Мы выступаем за использование Slim Secrets как часть сбалансированного здорового питания и режима физических упражнений. Наши батончики - это не повод для похудения, а закуски, которые можно употреблять на всю жизнь ».
Поэтому, если вы обнаружите, что вашей самой большой проблемой при попытке похудеть является чувство сытости и сохранение отслеживания, то заменитель еды может оказаться полезным, когда вы спешите или вам нужно легкая закуска. Просто убедитесь, что настоящая еда с фруктами и овощами все еще проходит вашими губами каждый день.
Читать больше о здоровье и благополучии
Как сбросить последние несколько килограммов
Краткое описание диеты динозавров
Детокс печени