С приближением сезона бикини я знаю, что не единственная, кто смотрит на то, что я пихаю себе в лицо в последнее время, когда речь идет о еде. Хорошо, на самом деле, если честно, я был на палео-испытании последние 20 с лишним дней, и я делал немного больше, чем просто «смотрел» и многое другое. как "одержимость". Я делал это раньше, и мне понравились результаты, поэтому я подумал, что может быть лучше, чем прямо перед официальным летом, чтобы существенно «сбросить» свою диету. начинается?
Тем не менее, я намерен снова добавить в свой рацион все продукты, включая полезные цельнозерновые продукты. Это печенье не только имеет цельнозерновую основу, но и сделано из кокосового масла, несладких кокосовых хлопьев и кокосового сахара. Определенно не похоже на напиток с калорийной бомбой, от которого происходит их название, но все же пляжный вкус, потому что десерт нужен каждому, даже в сезон бикини.
Рецепт овсяного печенья Piña colada
Подготовьтесь к сезону бикини с этим печеньем пинья-колада на основе овса, более полезным десертом на лето.
Урожайность 12
Время на подготовку: 10 минут | Время выпекания: 12 минут | Общее время: 22 минуты
Ингредиенты:
- 1 стакан овса
- 1/2 стакана цельнозерновой белой муки
- 1/2 чайной ложки кошерной соли
- 1/2 чайной ложки пищевой соды
- 1/4 стакана несладкой кокосовой стружки
- 1/2 стакана мелко нарезанного ананаса (если вы используете ананас из банки, убедитесь, что он хорошо слил)
- 1 лайм, цедра
- 1/4 стакана растопленного кокосового масла
- 1/2 лайма, сок
- 1 яйцо
- 1/4 стакана кокосового сахара
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
Направления:
- Нагрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту и застелите противень пергаментом или силиконовым ковриком.
- В большой миске смешайте овес, муку, соль, пищевую соду, кокос и ананас.
- В небольшой миске взбейте цедру лайма, кокосовое масло, сок лайма и яйцо.
- Добавьте сахар и ваниль и взбивайте до однородной массы.
- Вылейте влажные ингредиенты в сухие и перемешайте до однородности.
- Выкопайте примерно 2 столовые ложки теста для печенья, скатайте его в шар и выложите на противень. Повторяйте, пока все тесто для печенья не будет израсходовано.
- Выпекайте печенье от 12 до 14 минут. Достаньте их из духовки и дайте остыть в течение 5 минут перед подачей на стол.
Множество отличных рецептов, таких как наши Страничка в Facebook.
Еще рецепты печенья
Лимонное печенье
Все куки
Сникерс карамельное чизкейк печенье
