Эксперты сходятся во мнении, что каждый третий вид рака можно предотвратить, поэтому нужно ли нам уделять больше внимания своему образу жизни, чтобы снизить риск рака? Похоже, это больше, чем просто бросить курить и нанести солнцезащитный крем.
Новый опрос более 3000 австралийцев по заказу Онкологического совета штата Новый Южный Уэльс, показывает, что мы слишком быстро обвиняем рак в факторах, которые мы не контролируем, таких как загрязнение окружающей среды и стресс. В то время как нам следует беспокоиться о вещах, которые мы можем контролировать, например об алкоголе, физических упражнениях и весе.
Мы все знаем, каковы самые большие риски, такие как пребывание на солнце и курение, но когда дело доходит до менее широко обсуждаемых рисков, кажется, что мы могли бы проверить реальность.
«Люди связывают избыточный вес с диабетом и сердечными заболеваниями, но не с раком», - сказала Кэти Чапман, директор программ рака штата Новый Южный Уэльс. «Они оценили загрязнение, химические вещества и стресс выше, чем то, что мы на самом деле знаем как факторы риска, а именно избыточный вес и [употребление] алкоголя».
Избыточный вес увеличивает риск рака на 25 процентов, а употребление алкоголя - на 22 процента. Если вы едите обработанное мясо или не занимаетесь спортом, у вас на 15 процентов больше шансов заболеть раком.
Более:Американское исследование показало, что алкоголь увеличивает риск рака груди.
Но ни загрязнение, ни химические вещества в нашей пище, ни стресс - все это может вызвать множество проблем - не имеют убедительной доказанной связи с раком.
«Для людей, которые на работе подвергаются воздействию химических веществ, это может быть фактором риска, но количество ", - сказал Чепмен. «Тот факт, что две трети населения имеют избыточный вес или страдают ожирением, имеет гораздо большее влияние на заболеваемость раком».
Визит Онкологический совет Австралии для получения дополнительной информации о причинах рака и о том, как снизить риск.
Подробнее о раке
Тампоны могут помочь обнаружить рак
Дамы, пора #SmearForSmear
2 Женщины делятся: предупреждения о раке груди, которые я проигнорировала
