Мы можем винить в этом все, что видели по телевизору, но, как женщины, большинство из нас совершают ошибку, полагая, что сердечные приступы случаются только у мужчин. Но вы можете быть шокированы, узнав, что сердечные заболевания остаются основной причиной смерти как мужчин, так и женщин в США.
Согласно CDC, смертность от сердечных заболеваний одинаково влияют на мужчин и женщин. И что еще хуже, почти две трети женщин, внезапно умирающих от сердечных заболеваний, не испытывают никаких предыдущих симптомов. Этот «тихий убийца» виноват примерно в каждой четвертой смерти женщины.
Более: 5 симптомов сердечного приступа, которые разные у женщин
По словам доктора Уильяма Дэниела, ведущего кардиолога и главного врача поставщика программного обеспечения Emerge Clinical Решения, сердечные заболевания еще более опасны для женщин, потому что симптомы сердечного приступа часто бывают разными для женщин. чем мужчины. Хуже того, большинство женщин не знают симптомов и не приписывают предупреждающие знаки
стресс или общая усталость. По словам доктора Дэниела, знание признаков приступа - это первый важный шаг к тому, чтобы сердечные приступы не становились убийцей №1 среди женщин в Америке.1. Более тонкая, чем боль в груди
Боль в груди может показаться очевидным симптомом сердечного приступа, но на самом деле симптомы гораздо более тонкие, и их легко игнорировать. Мы все видели голливудские сердечные приступы, в которых драматически хватали руки за грудь и внезапно падали в упадок, но для женщин Симптомы могут быть любыми: от дискомфорта, похожего на несварение желудка, до боли в руке и одышки. Прежде чем вы узнаете о симптомах, важно избавиться от предположений о том, что сердечный приступ - это всегда драматическая мелодрама из фильма.
Более: 8 продуктов, которые могут вызвать мигрень
2. Это может быть больше, чем просто усталость
Все время от времени чувствуют себя немного уставшими. Но даже несмотря на то, что мы учимся списывать усталость как признак недосыпания, борьбы с простудой, перенапряжения или реакции на новое лекарство, непрерывная сонливость может означать нечто большее. Не следует игнорировать необычную или сильную усталость, - говорит доктор Дэниел. Это может быть ранним признаком болезни сердца или надвигающегося сердечного приступа. Одно недавнее исследование Национальных институтов здоровья (NIH) показало, что более 70 процентов опрошенных женщин испытали заметную усталость за несколько дней или недель до сердечного приступа.
3. Обратите внимание на хронические проблемы со сном
Каждый человек время от времени испытывает проблемы со сном из-за стресса, но хронические проблемы со сном могут быть вызваны не только повседневными нагрузками. Если вы заметили необычные или продолжительные нарушения обычного режима сна, стоит посетить врача. Исследование NIH показало, что почти половина женщин, недавно перенесших сердечный приступ, страдали нарушениями сна или необъяснимой бессонницей за несколько дней или недель до приступа.
Более:Почему молодые женщины подвержены более высокому риску инсульта
4. Проверьте свой оттенок кожи
У некоторых женщин серая бледность может появиться до или во время сердечного приступа. Если цвет лица внезапно потускнел, вызовите врача, прежде чем набирать номер косметолога. Еще одним признаком может быть холодная и липкая кожа или серьезное заболевание.
5. Вы можете почувствовать, что у вас грипп
Все мы перенесли грипп, но многие женщины считают сердечные приступы именно этим. Женщины могут испытывать одышку без очевидной причины, необычное давление в верхней части спины, головокружение, головокружение, тошноту, рвоту или обмороки.
Более: Синдром хронической усталости - это гораздо больше, чем просто истощение
Профилактика и лечение
Несмотря на то, что у женщин признаки сердечного приступа могут быть незаметными, хорошая новость заключается в том, что болезни сердца можно предотвратить. Чтобы лучше понять свое тело и риски, назначьте встречу со своим врачом, чтобы обсудить свою историю. Постарайтесь также немного больше двигаться каждый день, поскольку даже 30-минутная ходьба в день может снизить риск сердечного приступа. Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, наберите 911, сядьте или лягте и немедленно жевайте аспирин без покрытия. Даже если окажется, что это не сердечный приступ, лучше быть готовым. Когда начинается сердечный приступ, на счету каждая минута.
В итоге доктор Дэниел говорит: не игнорируйте то, что вы чувствуете. Если вы знаете, что что-то не так, не стоит ожидать, что симптомы просто исчезнут. Несмотря на то, что женщины часто ставят себя в последнюю очередь, заботясь о других, важно обращать внимание на сигналы своего тела и доверять своим инстинктам. У женщин могут появиться предупреждающие знаки за месяц до нападения, что означает, что у них есть ценная внутренняя система предупреждения, когда что-то не так. Истинный способ предотвратить сердечный приступ - это принять превентивные меры, такие как физические упражнения и хорошее питание, но, прежде всего, прислушиваться к своему телу.
Первоначально опубликовано: февраль. 2013. Обновлено в мае 2016 г.
