В следующий раз, когда у вас спустится колесо, оставьте его! Амен Исегохи, основатель amenZone в Фениксе Фитнес Тренировки помогают людям оставаться в форме, просто используя старые автомобильные шины в качестве базового подхода к упражнение, получивший название «Primal Fitness». Этот бывший юный профессиональный регбист делится пятью своими любимыми упражнениями для всего тела, начиная с разминки, которую вы можете выполнять дома со старой покрышкой.
Преимущества тренировок с покрышкой
Старая шина может быть последним предметом для фитнеса, но работа с этими резиновыми деталями автомобиля полезна для тела, ума и окружающей среды.
- Шины сводят к минимуму травмы благодаря своей эргономичной и мягкой, щадящей поверхности (в отличие от некоторых тренажеров).
- Разум и тело не разделены; круглая форма шины подразумевает непрерывность.
- По оценкам Агентства по охране окружающей среды, на складах по всей территории США находится более 275 миллионов шин. Повторное использование переработанных продуктов, таких как шины, сводит к минимуму негативное воздействие свалок на окружающую среду.
Как получить шину
Получить шину так же просто, как пойти в местный магазин шин и попросить ее! Магазины должны платить за избавление от шин, поэтому они охотно отдают их бесплатно. Просто смойте его и выполняйте эти домашние упражнения с шинами!
