В каждой семье есть рассказчик - возможно, дедушка, который десятилетиями развлекал детей семейными преданиями, или бабушка, которая знает, что нужно рассказать, чтобы преподать урок. Или, может быть, вы тот, кто помнит все веселые (и трудные) времена. Но не все запоминают вещи одинаково, и, согласно новому исследованию, то, как вы вспоминаете свою жизнь, может повлиять на ваше здоровье. И оказывается, что быть рассказчиком - не такая уж и хорошая вещь.
Посмотрите любую серию Закон и порядок, и вы увидите в действии всевозможные «стили запоминания». Некоторые люди любят рассказывать длинные, подробные отчеты, в то время как другие - это строго «просто факты, мэм». Но это не только подозреваемых в уголовных преступлениях, которых можно разделить на лиц с эпизодической (повествование) или семантической (фактической) памятью. тип. Каждый из нас предпочитает один стиль другому, и согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Кора, какой тип у вас может иметь разные последствия для здоровья вашего мозга.
Более:Почему болезнь Альцгеймера - это болезнь молодых людей
Люди с сильной эпизодической памятью - это те, кто может не только вспомнить множество автобиографических событий, но также может вспомнить все маленькие детали, которые идут с ними - например, когда папа случайно подал собачье печенье на подносе с сыром и крекером на День Благодарения и все ели их, думая, что они должны быть на вкус как курица, но втайне были немного сбиты с толку, почему они были такими сухими и хрустящий. (Между прочим, это правдивая история.) Этот тип памяти увеличивает связь медиальной височной доли с областями в задней части мозга, участвующими в зрительных процессах.
С другой стороны, люди с сильной семантической памятью знают все практические детали. Они могут помнить день рождения каждого, как добраться до всех дней рождения и что каждый хочет подарить. Этот тип памяти приводит к более высокой связи медиальной височной доли с областями в передней части мозга, участвующими в организации и рассуждении.
Более:Читатели делятся любимыми семейными воспоминаниями
Но укрепление одной части мозга может ослабить другую. Это особая проблема для рассказчиков, поскольку их сильная эпизодическая память может предрасполагать их к болезни Альцгеймера и другим когнитивным нарушениям с возрастом, согласно исследованию.
«Люди, которые привыкли извлекать детализированные воспоминания, могут быть очень чувствительны к незначительным изменениям памяти с возрастом, в то время как те, кто полагается на фактический подход, могут оказаться более чувствительными. устойчивы к таким изменениям », - сказал Брайан Левин, доктор философии, ведущий автор статьи, старший научный сотрудник Исследовательского института Ротмана в Бэйкресте и профессор психологии Университета Торонто.
Это также может объяснить, почему люди, страдающие потерей памяти, часто сначала теряют мелкие фактические детали, а пересказывают истории из своего прошлого снова и снова.
Но рассказчикам пока не стоит отчаиваться. Знание о том, что у вас есть эта потенциальная слабость, может помочь вам работать над укреплением других аспектов вашего ума, пока она у вас еще есть. Так что воспользуйтесь возможностью, чтобы изучить новое хобби, выходящее за рамки вашего текущего набора навыков, например, ориентирование или математику. Вы не только узнаете что-то новое, но и сможете сохранить в памяти все истории, которые вы так любите. По крайней мере, члены вашей семьи будут признательны, если вы вспомните их дни рождения!
Более:Обостри свой мозг мамы
