Официально: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила пандемию гриппа H1N1. Но что это значит? Что изменилось? Что вы можете сделать, чтобы сохранить свою семью в безопасности и здоровье? Есть ли повод для паники?
Заголовки ужасают: свиной грипп «не остановить». Мы находимся в разгаре «первой пандемии гриппа 21 века». Правительствам и гражданам рекомендуется «сохранять бдительность».
Школьная медсестра только что позвонила вам и сказала, что у вашего ребенка температура 101,7 F.
Знайте факты
Вы слышите слово «пандемия», и у вас возникает инстинкт паники. Боритесь с этим побуждением. «Пандемия» просто означает, что во всем мире число людей, страдающих этим заболеванием, превышает норму. Итак, еще
люди, чем обычно, болеют гриппом прямо сейчас.
Другими словами, да, вероятность контакта с кем-то, у кого есть вирус, несколько выше, но это не увеличивает автоматически фактор риска. Вы, вероятно, подвергнетесь наибольшему риску, если
у вас есть ранее существовавшее заболевание, например беременность или заболевание, ослабляющее вашу иммунную систему. Дети и пожилые люди также подвергаются повышенному риску.
Однако помните, что повышенный риск не означает, что вы заболеете гриппом. Это также не означает, что вы умрете, если получите это. Так что держите свои эмоции под контролем и сохраняйте спокойствие.
SheKnows уже поговорил с экспертами о том, что родители могут сделать, чтобы предотвратить распространение H1N1., так что найдите время, чтобы ознакомиться
себя с тем, что вам следует делать.
Поймите, с чем мы сталкиваемся
Если вы начнете искать в Интернете «пандемия гриппа», то напугаетесь, как глупо. Но вы сделаете это без надобности. Большая часть этой информации носит обобщенный характер. Это было в Интернете задолго до
текущая вспышка гриппа, и обсуждаются сценарии «что, если», основанные на теоретической пандемии неизвестного штамма гриппа.
Мы уже идентифицировали этот конкретный штамм, поэтому единственная актуальная информация - это информация, относящаяся к H1N1. Вы также хотите убедиться, что информация, которую вы читаете,
точный - так что, возможно, ваш парикмахер не лучший источник. Вместо этого узнайте больше, посетив веб-сайты Центры по контролю за заболеваниями (CDC),
в правительственный сайт о пандемическом гриппе, а КТО.
Все эти сайты регулярно обновляются и содержат самую актуальную информацию. И никто из них не выступает за панику.
Что теперь?
Что делать, когда вы вычеркнули панику из своего списка? Следуйте обычным протоколам сезона гриппа, но на самом деле внимательно следите за ними. Мойте руки, как будто это ваша новая религия. Носите дезинфицирующее средство для рук
в сумке, чтобы вы могли использовать его, когда вам это нужно.
Заставьте всех вокруг вымыть руки, особенно медицинских работников. Если вы отведете ребенка к врачу, вполне допустимо сказать: «Можете ли вы показать Джонни, как вы моете
Руки? Сейчас мы очень много об этом думаем ».
Если вы ухаживаете за больным ребенком, мойте руки до и после каждой встречи. Да, это означает, что вы будете часто мыть руки. Вы выживете. Внимательно следите за больными детьми, и если
радар твоей мамы гаснет, немедленно вызови врача.
Следите за здоровьем себя и своего супруга. Хорошо питайтесь, пейте много жидкости и достаточно отдыхайте. Держите свою иммунную систему в отличной форме.
Если вы относитесь к группе повышенного риска - беременны или страдаете заболеванием иммунной системы - поговорите со своим врачом прямо сейчас. У нее могут быть дополнительные протоколы.
Мы живем в современном мире, и у нас есть доступ к феноменальному медицинскому обслуживанию, поэтому воспользуйтесь им, если это необходимо. Просто держите все в перспективе - и этот кризис тоже пройдет.
Подробнее о свином гриппе H1N1:
- Как избежать свиного гриппа H1N1
- Как избежать свиного гриппа H1N1
- Избегайте свиного гриппа H1N1 с сильной иммунной системой
