В то время как раннее детство часто занято необходимостью просто прожить день - а какие длинные, долгие они дни! - по мере того, как дети становятся старше и их жизнь становится более занятой, мы склонны искать все больше и больше способов поддерживать чувство связи с семьей. Рутина и ритуал сами по себе становятся традицией, поскольку мы ищем регулярные и частые способы сосредоточиться на семейном единстве и связях. Если этот обычный ритуал для вашей семьи был утерян, вы можете создать его заново. Начните с создания новых еженедельных ритуалов.
Семейная рутина - обычное явление в наши дни - вносит комфорт в нашу все более напряженную жизнь. Мы используем распорядок дня, чтобы помочь детям понять, чего ожидать, и эти ритуалы помогают нам, взрослым, прожить день. В каком-то смысле это традиции, но без каких-либо ассоциаций с большим праздником или событием. Наша жизнь настолько наполнена, что мы должны искать маленькие способы - маленькие традиции - чтобы сохранить ядро семьи.
К счастью, наша жизнь и жизнь наших детей полны большие и маленькие моменты главное для создания такого ритуала и поддержания связи. Нам просто нужно их схватить! Мы можем не знать, в какую сторону мы едем и едем по автомобильной дороге, но вы знаете, что вечер вторника - это вечер семейной трапезы!
Оглянись на календарь
Для начала посмотрите на последние несколько месяцев семейного календаря. Постарайтесь выделить два или три периода времени, когда семья постоянно вместе. Возможно, в понедельник меньше всего футбольных матчей, а в четверг почти всегда бесплатно. А как насчет воскресного утра? Или даже в среду утром?
Зафиксируйте и расставьте приоритеты
Теперь возьмите на себя обязательство выделить два-три из этих периодов времени как окончательные, нельзя упускать семейное времяпрепровождение. Получите одобрение от своего супруга, поговорите со своими детьми об их приверженности новому семейному ритуалу - и не планируйте ничего другого на это время на следующие три месяца. Скажите футбольному тренеру, что вы не можете тренироваться. Сделайте ставку на семью!
Питание помимо ужина
Очевидный выбор для создания еженедельного семейного ритуала - семейный ужин. Это все хорошо, и настоятельно рекомендуется! - но это не единственный вариант еды. В зависимости от вашего расписания, вы можете устроить семейный ужин, да, но как насчет завтрака в середине недели, когда все едят вместе? Или субботний обед? Или воскресный бранч? Пока вы это делаете, это работает.
Экскурсии и мероприятия
Теперь найдите другие моменты на неделе для собирать и испытывать что-то вместе. Попробуйте в четверг семейный вечер кино с попкорном (отличный стимул для раннего выполнения домашней работы) или семейную поездку на велосипеде во второй половине дня в воскресенье. Даже еженедельная уборка в общей зоне может стать семейным развлечением, если вы включите танцевальную музыку и синхронизируете губы, убирая дом. Взгляните за рамки обычного на необычное. Это ваши новые традиции, которые вы пытаетесь создать, и они могут быть такими, какими вы хотите их видеть.
Максимально используйте религиозные обряды
Многие семьи считают еженедельное посещение церкви или храма частью семейной деятельности, но даже в этом случае можно сделать еще один шаг вперед. Если церковь означает, что дети ходят в воскресную школу, а мама и папа - в большой церкви, создайте новую традицию. семейной прогулки после церкви, чтобы поговорить о том, что каждый из вас вынес из того опыта, который день.
Семейные традиции - это больше, чем праздники и обряды по случаю. Это то, что мы делаем изо дня в день, чтобы поддерживать чувство единства в семье. Традиции и ритуалы, будь то совместное питание или другие совместные занятия, дают нашим детям общий язык комфорта и безопасности. Придерживаясь всего пары традиций в неделю, вы можете создать более сильное чувство семьи, даже когда вы живете очень, очень занятой.
Подробнее о семейных связях
- Семейное время с весельем и творчеством
- Пять способов оставаться на связи со своей семьей
- 6 способов сблизить семью
