Если вы чувствуете, что вас хирургически прикрепили к цифровому устройству, вы не одиноки. Это настолько распространенная проблема, что на самом деле целый день посвящен остывшей индейке. смартфоны.
Национальный день отключения от сети был запущен MyFamilyClub.co.uk в прошлом году, чтобы побудить родителей испытать жизнь своими глазами, без фильтра экрана, в течение целых 24 часов. Он снова приближается: воскресенье, 28 июня, - день, когда нужно отключиться от сети. Ни телефонов, ни планшетов, ни ноутбуков.
Думаешь, ты сможешь это сделать? Для большинства из нас это будет нелегко. Мы настолько укоренились в привычке проверять свои тексты, электронную почту и аккаунты в социальных сетях, когда и где угодно, что делаем это, даже не задумываясь.
По данным MyFamilyClub.co.uk, исследование более 6000 родителей со всей Великобритании показало, что средний родитель, владеющий смартфоном, использует его 240 раз в день. Когда вы понимаете, что это составляет около четырех часов в день, это немного страшно.
Конечно, речь не идет о четырех часах постоянного использования смартфона. Я не думаю, что использую свой телефон так часто в течение дня, но я знаю, как быстро проверять электронную почту, пока ждут, когда выйдут дети. школы и скроллинг в Твиттере, который я делаю, чтобы скоротать время, пока готовится ужин, - все это в сумме дает больше времени, чем я хотел бы признать. Я работаю дома, поэтому мне приходится проводить много времени за своим ноутбуком, но я думаю, что это работает в мою пользу, поскольку последнее, что я хочу делать, когда работа закончена, - это смотреть в экран.
Также Интернет изменил то, как мы делаем все. Вместо того, чтобы ехать в ближайший торговый центр и часами таскать скучающих детей, я делаю большую часть своих покупок в Интернете. Я не покупал газету много лет; У меня есть все последние новости прямо в моей ленте Twitter.
Я никогда не играю в игры на телефоне или планшете и чувствую, что все, что я делаю, в некотором роде полезно, познавательно или стоит (не говоря уже о необходимости, поскольку без Интернета я бы остался без работы).
Более: Отойдите от смартфона: это может расстроить вас
Сказав это, я полностью понимаю, как я могу предпринять шаги, чтобы сократить время, которое я провожу в Интернете - по крайней мере, в присутствии моих детей. Посмотрим правде в глаза, в Facebook никогда не происходит ничего настолько захватывающего, что я не могу дождаться, пока они уснут, чтобы войти в систему.
В конечном итоге дети копируют поведение своих родителей, поэтому, если вы постоянно находитесь в каком-то таинственном, более захватывающем цифровом мире, они тоже захотят туда попасть. Но они должны делать другие вещи, то, что должны делать все дети: строить Lego, строить логово в гостиной, устраивать большой старый беспорядок с краской на кухонном столе. У них есть достаточно времени, чтобы пристраститься к смартфонам, когда они станут достаточно взрослыми, чтобы принять это решение самостоятельно.
Джемма Джонсон, генеральный директор и основатель MyFamilyClub.co.uk, понимает, насколько сложно найти здоровый баланс между семейной жизнью и требованиями жизни в цифровом мире.
«Я определенно не знала, сколько времени провела со своим смартфоном, пока старший сын не указал на это, поэтому эта кампания так важна для меня», - сказала она. «Мы все ведем напряженную жизнь, но очень важно подавать пример в использовании наших устройств, границы устанавливаются в первую очередь родителями. Мы хотим побудить нацию убрать свои цифровые устройства, отключить их от сети и пообещать проводить время, занимаясь чем-то другим. со своими детьми, например, покататься на велосипеде, пойти в парк, узнать новое занятие или прогуляться по лес ».
Я уже сделал большой шаг - удалил все приложения со своего смартфона, чтобы получить к ним доступ только со своего ноутбука. Больше никакого бездумного прокрутки в очереди в супермаркет или в парке. Я определенно отключу от сети 28 июня и намерен сделать это обычным явлением. Потому что мои дети этого заслуживают.
Узнайте больше о Национальном дне отключения от сети.
Больше воспитания
Фотографии блаженного кормления грудью показывают прекрасные моменты между матерью и ребенком
Телезвезда наконец-то рассказывает о том, как ее дочь «загорелась»
10 правд о воспитании детей, которые слишком хорошо знают мамы (гифки)
