Есть вопрос к нашим специалистам? Спроси это здесь.
Ваш вопрос:
У меня лишний вес и я это знаю. Но люди постоянно предлагают диеты и упражнения. Мне очень стыдно, что они это делают. Что я могу сделать, чтобы отключить предложения?
Эксперт отвечает:
Это тоже подпадает под вопрос «о чем люди думают!» категория. Даже если они стараются быть полезными и чувствуют, что их мудрые знания могут принести пользу другому, если кто-то не просит совета, не дай это.
Самое главное (и как бы трудно это ни было сделать) не смущайтесь, что у вас лишний вес, смущайтесь за другого человека, что его вопрос совершенно нескромный и неуместный.
Многие женщины имеют лишний вес и положительно довольны своей фигурой. Возможно, вы одна из этих женщин. С другой стороны, если вы однажды решите решить проблему с весом, это зависит от вас, и ни у кого не должно быть выбора, кроме вашего собственного. Стойте на своем и замолчите этим «будинским» (и убедитесь, что вы говорите эти вещи, когда они впервые начинают давать свои рекомендации или предложения):
«Спасибо за предложения, но в данный момент меня это не интересует».
«Я знаю о доступных диетах и упражнениях, но в данный момент могу справиться сама. Спасибо."
«Вы любезны делать предложения, но я вполне в состоянии решить, какая программа по снижению веса лучше всего подходит для меня».
Вы даже можете пошутить над их предложением, сказав: «Эй, у средней американки 14 размер, мне не нравится быть средним!»
Более агрессивный подход может заключаться в том, чтобы сказать: «Я знаю, что ты пытаешься быть полезным, но, возможно, ты не понимаешь, что то, что ты делаешь, просто не очень вежливо».
Оставлю вас с парой цитат:
Я действительно не думаю, что мне нужны стальные булочки. Я был бы счастлив с булочками с корицей. — Эллен ДеДженерес
Я продолжаю пытаться похудеть... но он продолжает находить меня! - Автор неизвестен
