Программа пищевой зависимости, основанная на успехе анонимных алкоголиков, дает надежду американцам, столкнувшимся с пищевой зависимостью.
Обратный отсчет до купального сезона начался. Независимо от того, является ли цель сбросить 10 фунтов или 100, большинство американцев в эти дни собираются с головой броситься в ежегодную, чувствительную ко времени личную битву с одержимостью едой и весом.
Но как насчет растущего числа ветеранов сражений, для которых диеты больше не работают? Те, кто пытался и потерпел неудачу только для того, чтобы снова попытаться и потерпеть неудачу, год за годом?
Решение проблем с едой и весом можно найти в рамках принципов Анонимных Алкоголиков (АА), принятых много лет назад растущей программой под названием «Анонимные зависимые от еды в процессе выздоровления» (АА). Хотя программа была основана более 30 лет назад в Бостоне, штат Массачусетс, как и АА в первые годы, слухи еще не распространилась на множество больных, которые на собственном горьком опыте убедились, что диеты для них просто не работа.
Брайан, специалист по ипотечному кредитованию с успешным бизнесом в районе залива, весил 302 фунта при росте 5 футов 10 дюймов, прежде чем он нашел FA четыре года назад. По словам Брайана: «Как и многие другие, я был в растерянности. Даже диеты, которые раньше помогали мне, больше не работали, и я не мог понять, почему. В 30 лет я сдался и начал работать над тем, чтобы принять себя как толстого человека, что только привело к еще большей депрессии и перееданию. Мне надоело быть толстой, но еще больше я устал от постоянной болтовни, происходящей в моей голове о еде? все «Должен ли я это есть?» и «Я не должен это есть!»? затем глубокая вина и раскаяние, когда я неизбежно съел. Я был совершенно неуправляем и несчастен».
Теперь он наслаждается не только своим здоровым телом в 170 фунтов, но и своей жизнью. «Эта программа буквально спасла мне жизнь. Все остальное в моем мире шло так хорошо, но я медленно убивала себя едой и сводила себя с ума. Теперь я свободен от этого сумасшествия? один день за один раз. Эта программа была моей последней надеждой, и, в отличие от множества других диет, которые я испробовала, ФА действительно работала и работает до сих пор».
Подобно АА, ФА представляет собой программу Двенадцати шагов, основанную на поддержке и руководстве товариществом и духовностью, но не религией. Группа состоит из тысяч женщин и мужчин по всей стране, которым трудно контролировать свое питание. FA предлагает хорошо сбалансированный план питания, основанный на правильном питании, обеспечивающем решение для долгосрочной потери веса. Программа бесплатна для всех и поддерживается за счет добровольных пожертвований.
До того, как присоединиться к программе, многие взрослые и подростки имели лишний вес, некоторые на целых 200 фунтов. Другие имели опасно недостаточный вес или контролировали свое питание до одержимости из-за анорексии, булимии или чрезмерных физических нагрузок. Сегодня эти же люди ведут полноценную жизнь, не злоупотребляя едой. Члены АА рассказывают бесчисленные истории о значительной и устойчивой потере веса, а также истории выздоровления от одержимости едой, подобно алкоголикам, которые через АА бросили пить. В FA жизнь восстанавливается, а отчаяние, вызванное постоянными мыслями о еде и переедании, снимается.
Помимо анекдотических сообщений об улучшении жизни самых разных членов FA, многие видели устранение симптомов диабета, избавление от опасно высокого уровня холестерина и других факторов, связанных с избыточным весом. вопросы здравоохранения. Есть также многочисленные сообщения об уменьшении депрессии, и многие отменили радикальные медицинские вмешательства, такие как шунтирование желудка.
Программы FA проходят по всей стране, и только в районе залива Сан-Франциско проводится более 85 регулярных еженедельных собраний FA. Встречи длятся 90 минут и населены участниками всех размеров, рас и религий с разной степенью времени. в программе, начиная от новичков, проверяющих программу в первый раз, до людей с десятилетиями в программа.
Для получения общей информации и расписания встреч в вашем регионе посетите www.foodaddicts.orgили позвоните по телефону 800-600-6028.
