Чувствуете, что работаете на пустом месте? Туалет — это единственное время, когда вы можете сесть? Нам нужно освежиться, если мы хотим работать с максимальной отдачей и наслаждаться жизнью. Вот несколько замечательных травяных и освежающих средств, которые легко использовать и делать дома.
Быстрые обновления
С того момента, как вы просыпаетесь, ваш день становится беспокойным. Вы пропускаете завтрак и едва успеваете пообедать. Кажется, что вы никогда не сможете отдышаться, поэтому о том, чтобы побаловать себя, не может быть и речи. Нам часто трудно понять, что мы должны освежиться, чтобы сделать все возможное. Вы можете двигаться только со скоростью 100 миль в час так долго. Травы — это недорогой, но элегантный способ побаловать себя, если вы потратите несколько минут или, надеюсь, несколько часов спокойного времени.
Свежую лаванду, тимьян и шалфей свяжите в небольшой пучок и повесьте рядом со своим столом или рабочим местом; даже если это кухонная раковина.
Приправьте простой сливочный сыр мелко нарезанными свежими или измельченными сушеными травами, такими как базилик, тимьян, укроп, майоран, зеленый лук, мята или орегано. Добавляйте 1 чайную ложку сушеных трав или примерно 1 столовую ложку свежих трав за раз на 8 унций сливочного сыра. Смешайте их, если хотите; пока они равны этим пропорциям. Храните в закрытом контейнере, чтобы намазывать бублики, крекеры или французский хлеб вместо того, чтобы пропускать завтрак.
Поместите сушеные ромашку, розмарин, лаванду и мелиссу в небольшие тканевые мешочки. Поместите мешочки в ванную, под подушки или другие места, где давление или тепло будут выделять чудесный запах.
Особые угощения
Лавандово-уксусный ополаскиватель для волос: заполните литровую банку на 1/2 листами и цветами лаванды. Сверху полейте белым уксусом; закройте пластиковой крышкой или накройте банку полиэтиленовой пленкой, прежде чем закрыть крышку. Поместите в темное место, например, в шкаф, на 3-4 недели. Смешайте одну часть лавандового уксуса с одной частью дистиллированной воды и используйте для ополаскивания волос после мытья шампунем.
Травяные ванны: для расслабляющих ванн можно использовать свежие или сушеные травы. Используйте травы, такие как лаванда, розмарин, лимонная вербена или мелисса. Чтобы настоять травы, просто смешайте 4 стакана кипятка с 4 столовыми ложками трав. Настаивайте 30 минут, процедите и добавьте жидкость в ванну.
Чтобы создать мешочек для ванн, вырежьте круг из муслина или марли и поместите в центр свежие травы с мелкой овсянкой (перемолотой в блендере) или сухим молоком. Соберите пучок и туго перевяжите лентой. Завяжите мешок от крана, пока течет вода, и дайте ему впитаться в воду, пока вы принимаете ванну.
Освежитель воздуха: смешайте сушеную лаванду, розмарин, южное дерево, молотую гвоздику, корицу и пищевую соду. Посыпьте ковер и оставьте на час, затем пропылесосьте. Если у вас очень светлый ковер, сначала проверьте его на небольшом участке.
Расслабляющий
Нам всем нужно тихое время, чтобы подумать о нашей жизни и о том, чего мы пытаемся достичь. Не продолжайте мчаться по дороге жизни, не совершая ежедневных обходов. Замедлите темп и расслабьтесь, наслаждаясь естественным ароматом трав.
