Я до сих пор помню, как сидел в машине моей подруги в старшей школе, окна почти не приоткрывались, и она курила один Marlboro Red за другим. Я никогда не прикасался к сигарете, но этот запах - сочетание сигаретного дыма, жевательной резинки с корицей и ванильного автомобильного освежителя. - всегда будет напоминать мне о долгих разговорах, глупых бывших парнях и высокомерии старшеклассников, когда дело касается их здоровье. Но, возможно, это пассивное курение подействовало на меня больше, чем я думал.
Пассивное курение - это отвратительно. Это не только воняет вашей одеждой и волосами, желтеет стены в вашем доме и заставляет беспокоиться о здоровье любимого человека. одышка, но это также может увеличить риск сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний - что совершенно несправедливо, когда вы даже не тот, кто зажигает вверх. Тем не менее, для всех проблем
Исследователи обнаружили еще один способ, которым курение вредит окружающим курильщика: Пассивное курение делает людей толще. По словам ученых из Университета Бригама Янга в Юте, пассивное курение выделяет церамид - липид, который замедляет метаболизм, вызывает инсулинорезистентность и приводит к увеличению веса. Исследователи обнаружили, что эффект дыма усиливается в сочетании с диетой с высоким содержанием сахара. есть о чем подумать, так как дети - это группа, которая больше всего страдает от пассивного курения, и, ну, дети любят сахар.
По словам исследователей, половина американцев ежедневно подвергаются воздействию пассивного курения, при этом 20 процентов маленьких детей живут с теми, кто курит, и именно поэтому это имеет большое значение. Тем более, что дети не могут контролировать, с кем они живут и подвергаются ли они курению.
«[Курильщикам] просто нужно бросить курить», - говорит Бенджамин Бикман, доктор философии, ведущий автор исследования. «Возможно, наше исследование может дать дополнительную мотивацию, поскольку они узнают о дополнительных вредных последствиях для близких».
Я бы сказал, что это также хорошая мотивация для людей по возможности держаться подальше от пассивного курения. В наши дни есть так много вещей, которые приводят к увеличению веса, и кажется, что этого легче всего избежать. Прошло несколько десятилетий с тех пор, как я позволял себе находиться в закрытом помещении с курильщиком - ни разу с тех пор, как мне приходилось наблюдать за бабушкой с баллон с кислородом в одной руке и сигарета в другой (люблю тебя, Нана!) - но теперь я еще больше благодарен за Чистый воздух Действовать.
Подробнее о курении
Как бросить курить при беременности
Медики помогают бросить курить
10 знаменитостей курильщиков и как они бросили курить
