Как найти баланс между карьерой, семьей и собой - Страница 2 - SheKnows

Как найти баланс между карьерой, семьей и собой

Поддерживайте социальные связи

Отодвигание дружбы на задний план - одна из величайших ошибок занятых, работающих женщин. Ваши друзья не только помогут вам сосредоточиться, когда клиенты будут ныть, дети кричат, проблемы со здоровьем или проекты перегружены, но и не дадут вам почувствовать себя изолированным, когда вы работаете на себя. Найдите как минимум трех других женщин, которые сознательно пытаются создать более удовлетворяющую и целеустремленную жизнь, как вы. Встречайтесь регулярно. Ешьте вместе. Совершайте прогулки. Ваше «сообщество поддержки» делает вас не только продуктивным, но и разумным.

Связанная история. Работа из дома означает, что я могу больше видеть своих детей; Как я могу это отпустить?

Держи свое тело здоровым

Инглиш обнаружила, что она быстро потеряла свой график, работая на себя. Чтобы поддерживать свое тело в хорошем рабочем состоянии, она обнаружила, что ей нужно начинать день с упражнений, прежде чем даже читать ее электронную почту. Кроме того, она следит за тем, чтобы есть здоровую пищу, а не то, что она может съесть в короткие перерывы. Она планирует свой обеденный перерыв и придерживается его.

Регулярно замечайте окружающий мир

Я делаю иглоукалывание раз в месяц, чтобы сбросить напряжение с моего перенапряженного тела. Это был мой акупунктурист, который первым сказал мне, что я отключился. Затем он прописал ежедневную дозу: выходить на улицу, нюхать воздух, ценить деревья и чувствовать землю под моими ногами. Когда я воссоединяюсь с природой, я снова соединяюсь со своей душой.

Воссоздать

Митч говорит, что ей все еще нужно воссоздавать себя каждые несколько лет, отвечая на вопрос: «Что дальше?» Она должна быть приватной время на размышления, чтобы найти ответ, который всегда включает в себя работу, значимую для нее и вносящую вклад в мир, который она принесла ей драгоценным дети в. Она говорит, что всегда будет учиться, играть и расти, чтобы накормить свою блуждающую душу.

С переориентацией на себя женщины, работающие в сфере карьеры, могут найти баланс между своими карьерными мечтами и семейными потребностями.

Связанное видео

Нужно время, чтобы расслабиться?

Еще несколько советов для женщин-профессионалов

Как стать карьерной мамой
Могут ли работающие мамы быть счастливыми?
Уравновешивание работы и семьи