Гипноз, кристальное исцеление, медитация, изучение ауры а также чакры- это всего лишь несколько методов эмоционального исцеления с использованием невидимых энергетических сил, которые очаровывают мир, в том числе меня и знаменитостей. В этом есть смысл: кто бы не хотел испытать что-то потустороннее и могущественное, с возможностью изменить свою жизнь к лучшему?
Более:Почему я учусь быть менее доступным для всех
В то время как некоторые из этих областей обладают магической, мистической атмосферой, другие - например, медитация и терапия- выпадать прямо за пределы царства ву-ву и в рамках действенных линий реальной жизни, и я испытал их трансформирующие эффекты. Поэтому, когда меня пригласили на встречу с международным психотерапевтом и интуитивным целителем по имени Фиона Арриго, чей 90-минутный сеанс Mind Cleanse обещал «доставить мощное решение, которое изменит жизнь менее чем за день». устранение блоков, исцеление прошлых травм и поощрение «глубоких, трансформационных и устойчивых изменений», я прыгнул.
Мой разговор с Арриго, который произошел по Skype, потому что она живет в Великобритании, казался мне чудесным задушевным разговором с мудрой тетей или крестной матерью. Не было светской беседы; мы перешли к делу, и я почувствовал себя комфортно, открываясь ей. Она спросила меня о моих жизненных целях, отношениях и карьере; любые проблемы, с которыми я столкнулся при их достижении; и о моих эмоциональных ритмах. Затем она дала совет о том, как быть женщиной и человеком в этот конкретный момент истории, который казался мне одновременно универсальным и специфическим - возвышенным и вдохновляющим, но также связанным с землей и полезным.
Хотя я не уверен, что чувствовал, что мой разум очистился сам по себе, в конце разговора я был определенно вдохновил и рекомендовал бы воспользоваться советами Арриго, которые помогут вам начать 2017 год правильно. Примечание. Если вам интересно, Арриго будет в Штатах и проведет личные консультации в Нью-Йорке с 13 по 19 февраля. В противном случае вы можете получить мои основные выводы из нашей сессии ниже.
Более:Ритуалы с розовым кварцем улучшили мою любовную жизнь
Правильное начало дня имеет значение
По словам Арриго, вы можете рассчитывать на что-то большее, чем просто горячий душ и кофе. Приняв позитивный настрой, вы настроите свой день на успех, а не на негатив. «Начните день с того, чтобы сконцентрироваться на себе и сконцентрироваться», - говорит она. «Вы можете создать своего рода алтарь в своем доме - место, где вы держите свечу, специальную фотографию или подушку для медитации, которая символизирует мир и покой. вдохновение для вас ». Здесь вы можете медитировать, вести дневник или произносить аффирмации (подробнее о них ниже), чтобы улучшить свою вибрацию и сделать свой выходной день правильным. ступня.
Многое может измениться за день
Поскольку постановка больших целей, идей и размышлений о долгосрочных изменениях может быть непосильной задачей, Арриго предлагает выбирать одно слово в день и использовать его в качестве основной задачи. «Будь то любовь, сочувствие или прощение, медитируйте на этом слове как на духовной практике», - говорит она. «Развивайте это качество как можно больше в течение дня». Идея простить друга или семью может быть пугающим, но можете ли вы примерить его и посмотреть, что он чувствует в течение 24 часы? Это кажется намного более выполнимым.
Мечты сильны
Если вы тип А и не позволяете себе много времени отключаться, слушать музыку или просто представлять себе будущее, вы оказываете себе медвежью услугу. «Женщины утратили способность осознавать, что мы мечтатели, сотворившие мир», - говорит Арриго. «Вы должны осмелиться мечтать о своих мечтах - это никогда не было так важно». Другими словами, визуализация и фантазии о том, чего вы хотите, на самом деле могут помочь их реализовать - и это никогда не повредит.
Ритуалы и аффирмации - полезные инструменты
Чтобы воспитать в себе и своей жизни те качества, которые, по вашему мнению, отражают ваше лучшее «я», вы можете использовать вышеупомянутый алтарь, а также определенные положительные фразы, чтобы укрепить свое зрение. Несколько слов, которые предлагает Арриго: Я смиренно принимаю, что могу направлять и перемещать энергию. Я верю в силу и мощь эволюции моего существа. Я верю, что делаю ту работу, ради которой приехал сюда. И, первым делом утром, вопрос, который поможет вам сосредоточиться и поразмышлять: как я могу принести в мир большую часть своего существа; как я могу активировать то, что хочу увидеть в мире сегодня?
Сострадание к себе - ключ к успеху
Естественно расстраиваться, когда жизнь развивается не так, как вы хотите, будь то продвижение по службе, над которым вы работали вечно, или отношения, которые складываются не так, как вы надеялся. Также естественно хотеть винить себя, погрязнуть в негативе и ненавидеть себя за то, что что-то идет не так. Но терпение к себе - и ко всем вокруг - одна из ключевых черт развитого, эмоционально здорового человека, - говорит Арриго. «Даже если вы живете не так духовно, как хотелось бы, проявляйте любовь и прощение к себе», - говорит она. «Мы только что выходим из сотен лет« спящего », когда мы не осознаем или не осознаем свою энергетическую влияние на мир - поэтому, когда вы разочаровываетесь в себе, попробуйте растворить эти острые грани в сострадание."
Более:Реальны ли ауры? Расследование
Первоначально размещено на StyleCaster.com
