5 супер-легких (и полезных!) Угощений для классной вечеринки - SheKnows

Небольшое количество творчества может превратить праздничную вечеринку вашего ребенка во что-то сладкое и полезное!

Связанная история. Эта новая праздничная поваренная книга поможет вам приготовить 50 изысканных бомб с горячим какао, как профессионал

t Вы подписались, чтобы послать праздничную закуску для классной вечеринки, не так ли?

t Забудьте о файлах cookie.

• Избавьтесь от сахарного кома, срывов после школы и гнилых зубов.

t В этом году давайте приготовим лакомство, которое будет иметь прекрасный вкус и приятное ощущение. Давайте также упростим.

т

Гринч хлопает

т

t На основе Продукция для детейукусить Гринча было настоящим удовольствием для моих детей. Разве он не милый?

Ингредиенты:

т
• Зеленый виноград

т

• Ломтики банана

т

• Клубника

т

• Детская шапочка из зефира

Направления:

t Наложите по одному ингредиенту каждого ингредиента на длинные зубочистки, чтобы получились маленькие гринчи, как показано на рисунке выше.

т

Красноносый олень Рудольф

т

Ингредиенты:

т
• Прямоугольные дольки ананаса

т

• Семена граната

т

• Крендель палочки

т

• Мини-чипсы из темного шоколада

• Ананас и гранат сейчас в сезоне, и, поскольку многие дети никогда не пробовали гранат, у нас есть шанс познакомить их с потрясающими фруктами!

• Гранат богат витаминами С и К и является хорошим источником клетчатки. Он также имеет высокий уровень антиоксидантов, которые помогают предотвратить преждевременное старение, рак и болезни сердца.

t Я тоже упоминал, что это вкусно?

т

Банановые снеговики

т

Ингредиенты:

т
• Нарезанные бананы

т

• Клубника

т

• Крендель палочки

т

• Мини-чипсы из темного шоколада

т

Клюква в сахаре

т

• Обогащенная антиоксидантами, засахаренная клюква обладает потрясающим балансом сладкого и терпкого хруста. Клюква не будет в сезоне долго, поэтому запаситесь несколькими пакетиками, которые можно безопасно хранить в холодильнике в течение двух месяцев.

Ингредиенты:

т
• 1 пакетик клюквы

т

• Сахар

Направления:

т
1. Налейте 1/2 стакана воды и 1/2 стакана гранулированного белого сахара в большую кастрюлю.

т

2. Нагрейте на среднем огне, пока сахар не растворится.

т

3. Выключите огонь и всыпьте весь пакетик клюквы.

т

4. Перемешайте, заливая все ягоды легкой смесью сиропа.

т

5. Шумовкой достать клюкву.

т

6. Дайте клюкве высохнуть на решетке, поставленной на подставку, выложенную фольгой (чтобы не было беспорядка).

t Так красиво! А теперь займитесь чем-нибудь другим (может, вздремните?), Чтобы только что приготовленная клюква могла высохнуть. Примерно через час насыпьте сахарный песок в миску и покатайте этих младенцев, чтобы они покрыли их.

t Вот и все!

t Клюква в сахаре не только обладает прекрасным вкусом, но и вызывает привыкание и вызывает привыкание, заставляя детей возвращаться снова и снова.

• Клюква превосходит все остальные фрукты и овощи (кроме черники) по содержанию антиоксидантов. В них также много витамина С и клетчатки, а на чашку всего 45 калорий.

т

Гранола

т

t Гранола - прекрасная вкусная закуска для вечеринок, которая надолго придаст энергии.

Сухие ингредиенты:

т
• Овсянка

т

• Зародыши пшеницы

т

• Измельченный миндаль и грецкие орехи

т

• Корица

т

• льняного семени

Влажные ингредиенты:

т
• Медовый

т

• Рапсовое масло

т

• Кленовый сироп (по желанию)

Направления:

т
1. Нагрейте все влажные ингредиенты в маленькой кастрюле до образования крошечных пузырьков.

т

2. Накройте противень фольгой, смешайте сухие ингредиенты и разложите на фольге. Затем вылейте влажные ингредиенты поверх сухой смеси, равномерно распределив ее.

т

3. Поместите противень в духовку и готовьте мюсли при 300 градусах по Фаренгейту около часа, помешивая каждые 10 минут, до золотистого цвета.

Для зеленого рождественского чутья добавьте фисташки или тыквенные семечки. Для красного добавьте сушеную клюкву, вишню или ягоды годжи. Вы также можете добавить нарезанный инжир и чернослив или любые сухофрукты. Пошаговые инструкции по приготовлению мюсли для больших партий вы можете найти на странице maisymak.com.

t Как подавать мюсли? Приготовьте небольшое парфе из бумажных стаканчиков, засыпав простой греческий йогурт свежеприготовленной богатой белком мюсли.

• Гранола содержит полезные жиры и белок, а натуральный сахар в сухофруктах устраняет необходимость в ароматизированном йогурте или добавлении сахара.

t Здоровые закуски для вечеринок = более счастливые дети. Счастливые дети создают более счастливые дома.

• Хотите узнать еще несколько отличных новостей для занятых родителей? Эти пять классных праздничных закусок полезны и вкусны, и на их приготовление уходит меньше времени, чем на обычную выпечку.

t Наслаждайтесь!