Зачем праздновать материнство вместе с Дети только в День матери, когда вы можете общаться с ними каждый день? Автор и эксперт по воспитанию Кимберли Клейтон Блейн хочет, чтобы вы строили круглогодичное и пожизненное глубокое образование. эмоциональная связь с вашими детьми и предлагает семь простых шагов для развития прочных семейных связей. Теперь.
Зачем праздновать материнство с детьми только в День матери, если вы можете общаться с ними каждый день? Автор и эксперт по воспитанию Кимберли Клейтон Блейн хочет, чтобы вы строили круглогодичное и пожизненное глубокое образование. эмоциональная связь с вашими детьми и предлагает семь простых шагов для развития прочных семейных связей. Теперь.
Лучший подарок ко Дню матери
Мамы не надеются на этот особенный подарок ко Дню матери от своих детей или супруга, они могут проявить инициативу и получить лучший подарок - конструктивные отношения со своими детьми. «Цветы, открытки и завтрак в постель - это здорово, но в конце дня матери действительно хотят почувствовать себя настоящим, глубоким, и прочная эмоциональная связь со своими детьми », - говорит Блейн, лицензированный семейный и детский терапевт, мать двух мальчиков и автор из
Пособие для родителей по обучению эмоциям маленьких детей. (Джосси-Басс, 2010). «Они хотят отличных отношений каждый божий (обычный) день, а не большой демонстрации привязанности, которая случается только раз в год».7 небольших изменений, которые могут стать эмоционально обогащающими привычками
Блейн продолжает, что, хотя концепция наличия глубокой эмоциональной связи может показаться сложной задачей, это Для мам не только возможно установить эту важную связь со своими детьми, это на самом деле не так сложно, как вы считать. «Есть простые изменения, которые может сделать любой родитель, которые творит чудеса для создания связи с его ребенком, которого он желает. И как только эти небольшие изменения станут привычкой, они всегда будут приходить к ней естественным образом ».
1. Найдите время для игр
Блейн говорит, что один из лучших способов общения родителей со своими детьми - это игра - на уровне ребенка. Игра не только высвобождает энергию и дает возможность участвовать в жизни ребенка, но и помогает детям обрабатывать свои внутренние чувства и решать проблемы своего маленького ребенка в реальной жизни. Родители, которые уделяют время играм со своими детьми, укрепляют их понимание эмоционального мира своих детей.
2. Подключитесь эмоционально
Дети могут испытывать самые разные эмоции каждый день (или даже каждый час, если на то пошло!), Начиная с от счастья до грусти, от разочарования до торжества - то, что нам может показаться тривиальным моментом, может иметь большое значение для их. Блейн говорит, что родители должны приложить усилия, чтобы «приобщиться» к тому, что чувствуют их дети, и понимание того, что они чувствуют и почему, может создать между вами связь, которая беспрецедентный.
3. Сделайте несколько дополнительных минут к вашему дню
Неважно, спешите ли вы утром в школу, загружаетесь на тренировку старшего брата по бейсболу или просто отправляетесь по делам с детей на буксире, строительство за несколько минут может сделать переходы намного менее болезненными как для вас, так и для ваших детей и могут предоставить важные возможности для склеивание.
4. Будьте положительными образцами для подражания
Это правда: мамы несовершенны, и очевидно, что мы будем совершать ошибки, когда учимся и растем вместе с нашими детьми. Но Блейн говорит, что важно помнить, что мы не только учим наших детей, но и являемся им постоянными образцами для подражания. По ее словам, навешивая ярлыки на эмоции и говоря об этом, ваш ребенок узнает, что эмоциями можно управлять, и он будет чувствовать себя комфортно, выражая их надлежащим образом. И это включает в себя признание своей неправоты и сожаление.
5. Пусть ваши дети будут самими собой
Вы когда-нибудь задумывались о том, как индивидуальный темперамент ваших детей влияет на то, как вы общаетесь друг с другом? Когда дело доходит до детей, воспитание и воспитание детей - это не универсальная сделка. Вы должны уважать своих детей такими, какие они есть. Это включает в себя уважение того, чем они отличаются друг от друга и от вас. Например, если вы социальная бабочка с болезненно застенчивым сыном, вы должны уважать это в нем и не пытаться навязать ему свое поведение и привычки.
6. Замени свой гнев сочувствием
Дети, безусловно, могут испытать нрав даже самых мягких мам. Когда истерики охватывают и вспыхивают гневы, сохранять хладнокровие может быть постоянной проблемой. Но Блейн советует выбирать битвы и знать, что нет ничего важнее, чем требовалось бы крайнего гнева и принуждения к вашему ребенку. Если вам нужно, выйдите и сделайте глубокий вдох, а затем вернитесь к ребенку, чтобы начать все сначала. И если вы все-таки набросились, не избегайте проблемы и не ведите себя так, как будто этого никогда не было, потому что это только учит детей отрицать свое плохое поведение.
7. Регулярно уделяйте время себе
По специальным каникулы Как и в День матери, мамам часто дается немного «свободного» времени, чтобы что-то сделать для себя. Однако большинство матерей увязли в напряженном графике повседневной жизни и пренебрегают регулярным перерывом для себя, что, по словам Блейна, может быть серьезным родительским запретом. Это не всегда должно быть большим событием; Просто выделите 30 дополнительных минут на какое-то дело, чтобы купить латте или пролистать журналы в книжном магазине, - это может творить чудеса для восстановления вашего рассудка и подзарядки батарей.
«Как мама, эмоциональная связь, которую я разделяю со своими детьми, незаменима», - говорит Блейн. «И никакое количество цветов или подарков в День матери никогда не сравнится. Вместо того, чтобы вкладывать всю свою энергию в один день, со временем вносите небольшие постепенные изменения. Это лучший подарок, который вы можете подарить себе и своим детям, и благодаря ему каждый день будет ощущаться как праздник материнства, которого вы заслуживаете ».
Приложите усилия, чтобы осмысленно общаться со своими детьми и желать счастливого Дня матери - каждый день.
Более веганобраз жизни чаевые!
