Когда вы отправляетесь в лес, чтобы разбить лагерь, наполнение рюкзака легкими походными принадлежностями и едой является ключом к комфортному походу. Свежие продукты не только скоропортящиеся, но и утяжеляют их. Чтобы вам было легче встать на ноги, вот несколько веганских продуктов для кемпинга, которые легко упаковать и носить с собой.
Когда вы отправляетесь в лес, чтобы разбить лагерь, наполнение рюкзака легкими походными принадлежностями и едой является ключом к комфортному походу. Свежие продукты не только скоропортящиеся, но и утяжеляют их. Чтобы вам было легче встать на ноги, вот несколько веганских продуктов для кемпинга, которые легко упаковать и носить с собой.
Легкие веганские идеи еды в кемпинге
1. Вегетарианская колбаса для завтрака Harmony Valley
Сертифицированный веганский продукт с высоким содержанием соевого протеина (11 граммов на порцию) и хорошим источником клетчатки, упаковка колбасной смеси Harmony Valley на 5,7 унций сделает один фунт сытной колбасы для завтрака. Просто добавьте воды, дайте посидеть, и у вас есть готовка для веганских пирожков с сосисками, линков или молотых колбас, которые можно смешать с зерновыми и овощами.
>> Как сделать так, чтобы ваша семья полюбила кемпинг
2. Оригинальный хумус от Fantastic World Foods
Транспортировка банок с фасолью на 15 унций в лес может быть тяжелой, но для этой быстрой, легкой и безглютеновой смеси хумуса просто нужна вода и оливковое масло (упакуйте в небольшой контейнер). Вы можете купить смесь хумуса оптом в некоторых магазинах здоровой пищи или в коробке объемом 6 унций, из которой получится примерно 1-1 / 2 чашки. Упакуйте несколько лепешек, которые удобно лежат в вашей упаковке, и сделайте обертывания хумусом или просто ешьте ложкой.
>> Добавьте немного тепла в свой хумус: рецепт острого хумуса
3. Смесь грибного шиитаке и овощного супа
Не нужно искать ингредиенты для супа, это экологически чистый грибной суп, подходящий для веганов. поставляется в упаковке по 2,3 унции, накормит от трех до четырех голодных отдыхающих и может быть приготовлен за 20 минут. Добавьте в кастрюлю больше зерен или овощей, чтобы приготовить более сытную веганскую еду.
>> Натуральные средства от болей в походах, болей и вредителей
4. Органическая киноа Bob’s Red Mill
Проще говоря, квиноа - это семена быстрого приготовления, известные как «цельнозерновые», богатые белком. Из одной чашки сухой киноа можно приготовить три чашки вареной киноа - все, что вы добавляете, это вода - за 10-15 минут. Киноа можно добавлять в веганские колбасы, хумус или супы. Вы также можете добавить сухую смесь к лебеде для завтрака с зерновым салатом или добавить сухую смесь и теплое безмолочное молоко для горячих хлопьев.
>> Что нужно знать о киноа
5. Органическое сухое соевое молоко Nature’s Flavors
Носить пару галлонов соевого молока в длительных походах невозможно (если только вам не нравится дополнительный вес для тренировки). Облегчите свою ношу с помощью сухого соевого молока, а затем просто добавьте воды до необходимого количества в кемпинге. Выпейте его, смешайте с сухими хлопьями или сухими хлопьями, замените их на выпечку (если вы планируете выпечку в кемпинге или приготовление блинов) или добавьте его в свой кофе перед походом на рассвете.
>> 5 веганских продуктов для кемпинга для вашей семьи
