Воспитание - это баланс, и помогает развить самооценку наших детей не исключение. Это тонкая грань между воспитанием смелых, смелых, сильных и уверенных в себе детей и воспитанием людей с избыточными правами (ммм, давайте будем честными, мужчины) которые думают, что мир им обязан. И как бы мы, родители, могли думать - или, по крайней мере, надеяться - мы достигаем правильного баланса, что думают дети? Чувствуют ли подростки, что они обретение уверенности как они растут… или теряют?
Мы пять лет следили за группой подростков и подростков, чтобы выяснить это.
Когда мы впервые встретили Бейли, Эвана, Габриель, Джулию, Джуно, Джоджо, Рид, Сабину, Сэди, Скай, Заки и 14 других опрошенных нами детей, им было всего 9 лет. Сегодня из них выросли хорошо говорящие подростки и молодые люди. Но как последние пять лет повлияли на уровень их уверенности?
«Я чувствую себя менее уверенно, чем пять лет назад, - говорит 14-летняя Джулия SheKnows, - потому что сейчас давление намного больше. Например, даже то, что ты носишь… и в учебе ». И она не одна; подавляющее большинство опрошенных нами детей заявили о заметном снижении уверенности по сравнению с их 5-летней давностью (часто
подростки / подростки) себя.«Пять лет назад я был определенно увереннее, потому что был так молод», - соглашается Сабина, которой сейчас 14. «Меня не волновало, как я выгляжу; то, как я отношусь к своему телу... определенно стало хуже, когда я стал старше ".
В соответствии с Кодекс уверенности для девочек Кэтти Кей и Клэр Шипман: к 14 годам уровень уверенности мальчиков на 27% выше, чем у девочек. А "Умные девушки" Эми Полер сообщает, что к половому созреванию 50% девочек чувствуют себя парализованными страхом неудачи.
Почему падает уверенность в себе в подростковом возрасте? Наши интервью демонстрируют определенную тенденцию: главные виновники подавления уверенности - это телесный стыд и давление (со стороны сверстников). а также родители) добиться успеха.
«У меня определенно больше ожиданий», - говорит Бейли, сравнивая свое нынешнее 14-летнее «я» с 10-летним. «Я чувствую, что это оказывает такое большое давление, что, если я ошибаюсь, я разочаровываю многих людей».
«Когда мне было девять, - добавляет 14-летний Джоджо, - я действительно не думал о том, как выгляжу; Я действительно думал только о танцах или, типа, об арахисовом масле, я не знаю! И теперь я много сосредотачиваюсь на том, что другие люди думают обо мне и как другие люди видят меня, а не на том, как я должен смотреть на себя ».
Код уверенности Авторы Кей и Шипман объясняют, что для большинства девочек / женщин этот надвигающийся разрыв уверенности в 27%, который появляется в период полового созревания, никогда не закрывается. Итак, что могут сделать родители, чтобы помочь детям преодолеть потерю уверенности и #CloseTheGap?
Советы и видео ниже - как показано на Доброе утро америка На этой неделе - обеспечить прочную основу, чтобы разорвать круговорот.
Проект рассматривает, как подростки в возрасте от 9 до 14 лет меняются с течением времени, что в конечном итоге вызывает разговоры о отцовстве, гендерной идентичности, любви к себе и академическом давлении.https://t.co/UhUKbKOK6a
- Доброе утро, Америка (@GMA) 20 сентября 2019 г.,
Избавьтесь от страха перед неудачей.
На самом деле это не только ценно, чтобы позволить вашему ребенку потерпеть неудачу; очень важно научить их, как это сделать. По данным Института детского разума, дети, которые считают, что неудача недопустима, менее уверены в себе и менее устойчивы - и они боятся рисковать. Что подводит нас к…
Поощряйте их рисковать.
И если им это не удастся, это не конец света. “Неудачу можно переосмыслить как попытку, практикует и прилагает усилия, - рассказывает SheKnows клинический психолог доктор Джейми Ховард.
Подтвердите их опыт.
Наблюдайте, распознавайте и «проверьте, как ваш ребенок себя чувствует, »Лицензированный сертифицированный клинический социальный работник Кэти Остин говорит SheKnows. Что бы вы ни делали, даже если рассматриваемая тема или проблема кажутся взрослым глупыми, «не игнорируйте их чувства», - призывает родителей Остин.
Практикуйте положительные подкрепления.
Во многих исследованиях сообщалось о положительных результатах с положительным подкреплением (неудивительно); недавний опубликован в Журнал брака и семьи писали, что «материнское тепло» и похвала от матери имели существенно положительно влияет на социальную компетентность детей - особенно по сравнению с отрицательными подкреплениями / наказаниями, такими как порка.
Поощряйте волонтерство.
Удивительно, как отдача может изменить точку зрения ребенка к лучшему. Тогда есть факт, что волонтерство учит состраданию, сочувствие, благодарность, а также уверенность. Теплые пушинки - это просто бонус.
Вовлеките их в спортивный.
По данным Института Аспена, активные дети могут набрать до 40% больше результатов на тестах и на 15% чаще поступают в институт. Как это для повышения уверенности?
Развивайте их сильные стороны.
Дети будут более уверенными в себе и более заинтересованными, если они будут сосредоточены на том, что у них хорошо получается - и действительно заинтересован в. Итак, если вы всегда мечтали вырастить звезду футбола, но дети больше увлекаются наукой? Послушайте наш совет, родители: отступите. Позвольте ей сделать это.
И самое главное: будь там.
«Есть некоторые вещи, через которые дети пройдут в одиночку», - объясняет 14-летний Рид. «И работа родителей там… им не нужно понимать. Им просто нужно быть рядом и поддерживать их ».
