Похлебка из сладкого картофеля, кукурузы и капусты Терри Уолтерса - SheKnows

instagram viewer

В Субботняя вечерняя почта недавно были представлены любимые супы от знаменитых шеф-поваров, в том числе Эмерил Лагассе, Мелисса д'Арабиан и Терри Уолтерс. Мы влюбились в суп из сладкого картофеля, кукурузы и капусты Терри Уолтерса. Одна ложка тоже вас зацепит.

Сладкий картофель Терри Уолтерса, кукуруза и
Связанная история. 45 веганских рождественских рецептов, которые сделают ваш праздник вкусным

Похлебка из сладкого картофеля, кукурузы и капусты Терри Уолтера | SheKnows.com Этот рецепт родом из Чистая еда Терри Уолтерс. Вы можете найти его и другие рецепты супа знаменитостей на SaturdayEveningPost.com.

Рецепт похлебки из сладкого картофеля, кукурузы и капусты Терри Уолтерса

На 6 порций

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка масла виноградных косточек
  • 1 небольшая луковица, нарезанная кубиками
  • 3 стебля сельдерея, нарезанного кубиками
  • 3 моркови, нарезанные кубиками
  • 3 средних сладких картофеля, очищенных и нарезанных кубиками
  • 3 стакана свежей или замороженной кукурузы
  • 2 чайные ложки сушеного тимьяна
  • 2 стакана овощного бульона
  • 2 стакана рисового молока и еще при необходимости
  • 2 столовые ложки масла кешью, растворенного в 1/4 стакана горячей воды
  • click fraud protection
  • 1 пучок капусты, нарезанной небольшими кусочками
  • Вода или бульон по мере необходимости
  • Морская соль и свежемолотый черный перец

Направления:

  1. В большой кастрюле на среднем огне обжарьте лук на масле примерно 3 минуты до мягкости.
  2. Добавьте сельдерей, морковь, сладкий картофель, кукурузу, тимьян и бульон и тушите 5 минут.
  3. Добавьте столько рисового молока, чтобы покрыть овощи.
  4. Доведите до кипения, убавьте огонь и тушите, пока овощи не станут мягкими, около 20 минут.
  5. Снимите его с огня и добавьте растворенное масло кешью. Частично измельчите смесь с помощью ручного блендера.
  6. Добавьте капусту, верните ее в огонь, разбавьте водой или бульоном, чтобы получить желаемую консистенцию, и готовьте, пока капуста не станет мягкой.
  7. Приправить по вкусу солью и перцем и подавать.

Еще веганские рецепты

Классический веганский пирог с кокосовым кремом
Чипсы с розмарином и капустой
Легкая пицца из лаваша