Если вы ищете веселая тренировка дома который не будет казаться однообразным и полюбит веселого ретро-ведущего, который с радостью расскажет вам о танцевальных движениях, вы можете быть в восторге, обнаружив, что у вас есть доступ к лучшим материалам эпохи VHS / DVD фитнес видео бесплатно онлайн. Хотя да, эти на самом деле находятся опыт китча вашей мамы, это не значит, что вы не можете наслаждаться взрывом из прошлого.
Чтобы было ясно, в старых видео тренировок что заставляет мозг 2021 года бодипозитив съежиться. Сосредоточение внимания на фитнесе через призму «потеря веса - приоритетная задача». глупые разговоры о культуре питания Вместо того, чтобы думать о том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, это может быть очень не очень хорошо для людей, которые пытаются иметь здоровые и позитивные отношения с фитнесом. Поэтому мы не можем побуждать вас принимать эти ретро-китчевые видео за чистую монету или усваивать какие-либо сообщения, если вы не можете разделить их на «просто для удовольствия».
Тем не менее, мы можем сказать, что если вы настроены на взрыв из прошлого, возьмите какое-нибудь нелепое тренировочное снаряжение и немного оптимистичного, танцевального и кардио-подходящего распорядка дня, которым вы можете заниматься, находясь дома, вам следует ознакомиться с некоторыми из нижеприведенных (включая некоторые варианты DVD, если вы их достаточно любите, чтобы захотеть оставить их навсегда).
Наша миссия в SheKnows - расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание, что если вы что-то купите, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи.
Ричард Симмонс Свитин в старину
Платонический идеал ретро-фитнеса, Ричард Симмонс подобен фитнесу Бобу Россу. Он заставляет вас чувствовать поддержку и любовь, когда вы трясетесь, шагаете и «сверкаете». через его распорядок (плюс, есть разнообразие типов телосложения, которое кажется редким и обнадеживающим для старых видео о тренировках). И прямо сейчас мы этого заслуживаем.Кардио тренировка при ходьбе Джейн Фонда
Фирменные тренировки Джейн Фонда настолько типичны для 80-х, что их стоит попробовать хотя бы раз. И если Сама Фонда пересматривает эти ретро-рутины, почему бы тебе не захотеть? Если вы хотите большего, чем то, что предлагает Youtube, ее классическая коллекция тренировок также доступна на DVD на Amazon.
Шер Фитнес Горячий Танец
Тренировки со знаменитостями были в моде в 80-х и 90-х, поэтому неудивительно, что Шер пополнила ряды див, делящихся своими тренировками на занятиях фитнесом. Мягкое снаряжение для готических тренировок и внешний вид в стиле «Поверните время вспять» делают эту тренировку обязательной.Синди Кроуфорд "Shape Your Body"
Стиль съемок этого фильма кажется вычурным, капризным братом по сравнению с манерными видео других див прошлого. Есть набор различных движений с некоторыми повествованиями от Кроуфорда и тренеров, так что создается впечатление, что вы действительно виртуально тренируетесь со своей лучшей супермоделью.Паровая тренировка для подростков Алиссы Милано
Видео с тренировкой для подростков Алиссы Милано, ориентированное на молодежь, кажется действительно безопасным вступлением к видео о фитнесе. Она и несколько друзей находятся в спальне и проводят вас через несколько разных движений ( комментарии повсюду) и эпизодические танцевальные эпизоды в жанре фэнтези-музыки, чтобы интересно.Хотите построить домашний спортзал, не испортив кошелек? Ознакомьтесь с нашим любимым доступным снаряжением для тренировок: 
