Помогите облегчить симптомы различных заболеваний или проблем со здоровьем, выпив правильные напитки. чай. Вот инструкция, что варить.
Чай является самым потребляемым напитком в мире после воды. Он имеет множество преимуществ для здоровья. Хотите использовать чай для хорошего самочувствия? В этом руководстве рассказывается, какой чай вам нужно заварить, чтобы избавиться от симптомов.
Имбирный чай
Имбирный чай может облегчить дыхание, если у вас затрудненное дыхание. Этот чай помогает расширить или расширить бронхиальное дерево и успокоить дыхательные пути ваших легких. Если у вас кашель, это тоже может облегчить его.
Зеленый чай
Этот популярный чай богат катехинами, и исследования показали, что он может снизить риск рака груди, а также замедлить развитие других типов рака. Катехины являются антиоксидантами, и исследования показали, что они способствуют предотвращению размножения раковых клеток. Зеленый чай также полезен для здоровья сердца. Катехины могут снизить риск сердечных заболеваний, помогая вашим кровеносным сосудам оставаться здоровыми, чтобы у вас не развивалось высокое кровяное давление.
Черный чай
Среди многих преимуществ черного чая для здоровья есть тот, который особенно полезен для диабетиков. Было показано, что диабет реже встречается у взрослых, употребляющих этот чай, а соединения в черном чае, по-видимому, помогают замедлить всасывание сахара в крови.
белый чай
Этот чай, наименее обработанный и, следовательно, более нежный, содержит больше всего полифенолов. Он также считается хорошим выбором для людей, сидящих на диете, поскольку помогает предотвратить рост новых жировых клеток, а также помогает существующим жировым клеткам разрушаться.
Чай ройбуш
Технически это тизан или травяной чай, ройбуш не содержит кофеина (все чаи, полученные из растения камелии китайской, содержат кофеин). В частности, чай ройбуш богат флавоноидами, которые действуют как противовоспалительные средства, которые, как было показано, помогают расслабить мышцы желудка и кишечную систему. Благодаря этому расслабляющему эффекту чай ройбуш может помочь, если вы испытываете боли в животе или проблемы с животом, из-за которых вы бежите в туалет.
Ромашковый чай
Если у вас беспорядочный день и вы чувствуете стресс, попробуйте сварить чашку ромашкового чая. Этот чай обладает успокаивающим действием, успокаивает нервы и помогает расслабиться.
Больше продуктов питания
Сварить чашку чая получше
Идеи завтрака в постель ко Дню матери
Отметьте День матери послеобеденным чаепитием.
