С наступлением нового года меняется и наше питание. Но в этом году считайте это скорее изменением образа жизни, и у вас будет хороший путь к формированию новой привычки здорового питания. Эти великолепные салаты откроют вам дорогу.
Сделать дома изысканный салат в стиле шеф-повара легко, если вы будете следовать нескольким простым рекомендациям и делать заметки из салатов, которые мы обнаружили в Интернете.
- Будь проще. Конечно, в салатах Cobb есть все, что вы любите, но иногда лучше меньше, да лучше. Выберите несколько ключевых ингредиентов и продемонстрируйте их.
- Обязательно соблюдайте баланс вкусов. Вы захотите сладкого, кислого и соленого в каждом укусе (в зависимости от салата).
- Соедините разные текстуры. Смешайте мягкий масляный салат с хрустящими фисташками. Выносливая зеленая капуста с мягким жидким яйцом на вершине. Текстура - вот что делает ваши салаты интересными.
- Ешьте радугу. Хорошее разнообразие зелени, корнеплодов и ярких винегретов делает салат достойным ресторана.
1
Рецепт салата из тропических гребешков
Этот рецепт, разработанный блоггером Шанной Шад из ананаса и кокоса, сочетает в себе великолепную текстуру морских гребешков и манго с хрустящей ноткой кокоса. Яркие цвета также привлекательны.
2
Рецепт салата из пасты капрезе
Салаты не обязательно должны содержать зелень. Нам нравится этот салат с макаронами в качестве основы и легкой заправкой, чтобы сбалансировать его.
3
Рецепт суп из яблочного редиса
Этот сладкий соус заправлен винегретом из халапеньо с медом и лаймом, который действительно подчеркивает вкус этого салата. Блогер Лиз из The Lemon Bowl также делится некоторыми преимуществами редиса для здоровья.
4
Рецепт салата из капусты, яблока и бекона
Добавление грецких орехов и бекона придает этому салату не только текстуру, но и придает ореховые и пикантные нотки в остальном, выносливом салате.
Получить рецепт >>
5
Рецепт салата из тайской капусты
Салаты из капусты предназначены не только для летних месяцев. Этот ароматный салат от Karen’s Kitchen Stories отличается потрясающей текстурой с добавлением арахиса и азиатским оттенком классического блюда.
6
Рецепт салата из эндивия, авокадо и бекона
Нам очень понравилась заправка на ранчо чипотле Кэролайн, блогер All Day I Dream About Food, которая идеально сочетается с этим салатом.
7
Рецепт салата из клубники и авокадо
Сочетание зимних ягод со сливочным авокадо - отличный сезонный салат.
8
Рецепт салата из граната, цитрусовых и киноа
Мы любим использовать цельнозерновые продукты в качестве основы для рецептов, а киноа - наше любимое зерно для салатов.
9
Рецепт салата из сладкого картофеля на гриле
Классические зимние корнеплоды, сладкий картофель, приготовленный на гриле и наполненный ароматом.
10
Рецепт салата из брокколи с скинни
Брокколи не только прекрасная основа для салатов, но и очень сытная и вкусная.
Еще рецепты салатов
Теплый тайский салат с курицей
Салат из жареной свеклы с мандариновым винегретом
Салат из нута и черной чечевицы с фетой
