Через несколько недель учебного года одежда начинает проявляться. Первоначальное волнение прошло, и теперь есть домашняя работа, распорядок дня и, возможно, даже первый раунд микробов. Точно так же, как вы оцениваете, как идут дела в школе после первых двух недель, вы должны оценивать, как дела идут дома.
Дома, конечно, все может быть хорошо. Но если это не так - или если стало ясно, что небольшие стрессы в домашнем распорядке влияют на школьную адаптацию, пора внести некоторые коррективы в домашний распорядок.
Домашнее задание
Конечно, вы выделили время и место для вашего ребенка, чтобы он или она делал уроки. Но как продвигается это конкретное время и пространство? Есть ли у вашего ребенка то, что ему нужно, чтобы выполнить домашнее задание, в том числе достаточно времени? Вы часто изо всех сил пытаетесь собрать что-то воедино?
Если ваш ребенок делает домашнее задание после обеда, имеет ли смысл перенести домашнее задание до ужина? Или сделать половину до и половину после? Все до обеда? Другой вариант? Возможно, вам придется попробовать несколько раз, чтобы выбрать подходящий момент, но если вы сделаете это правильно, то остальная часть домашней части адаптации к учебному году станет на свои места.
Советы по учебе и домашнему заданию >>
Время простоя
Достаточно ли у вашего ребенка свободного времени в течение дня? Делает ли она перерыв после школы, перед ужином или перед сном, чтобы сделать что-нибудь веселое или приятное? Есть ли беготня вне времени даже на 15 минут?
Если у вас нет времени, пусть даже вольно, для того, чтобы ребенок успокоился после школьного дня, постарайтесь найти время. Вы можете объявить каждый день в 5 часов дня «Джин Рамми» и разыграть раунд карт. Мало того, что у вашего ребенка будет немного свободного времени, у вашего ребенка также будет немного важного для вас времени.
Слишком много занятий может вызвать у детей стресс >>
Работа по дому
Как продвигается таблица домашних обязанностей? Выполняет ли ваш ребенок обязанности, соответствующие его возрасту, и может ли он выполнить их в разумные сроки? В зависимости от того, что у вас есть в таблице, приспособление вашего ребенка к учебному году может потребовать добавления, вычитания или корректировки, когда работа по дому выполнена.
Если, например, ваш ребенок должен вымыть посуду из посудомоечной машины утром, но это кажется проблемой, может ли эта работа подождать сразу после школы?
Соответствующий возрасту список обязанностей >>
Спать
Наконец, ваш ребенок высыпается, чтобы быть свежим и готовым к школе каждый день? Вам нужно скорректировать режим сна или распорядок отхода ко сну, чтобы обеспечить оптимальный сон?
Если вы еще этого не сделали, определите оптимальное время отключения света для вашего ребенка, работая в обратном направлении с того момента, когда ему или ей нужно выйти из дома в школу. Выделив достаточно времени для пробуждения, одевания и завтрака по утрам, определите время подъема вашего ребенка, а затем работайте в обратном направлении. Подросткам требуется 9 1/4 часа сна, детям старших классов нужно около 10 часов в условиях сна, а младшим детям может потребоваться до 11 часов. Когда у вас будет время погаснуть, включите распорядок дня перед сном и переходите оттуда.
Приспособление к учебному году - это не только школа. Это тоже про дом. Теперь, когда учеба идет полным ходом, убедитесь, что и домашняя адаптация идет по плану.
Дети, растут и спят >>
Снова в школу советы по домашнему заданию
- Реалистичны ли ожидания от выполнения домашних заданий для наших детей?
- Настройте своих детей на успешное выполнение домашних заданий
- Сколько времени должно занимать домашнее задание?
