За последние несколько недель гимнаст Али Райсман стал более чем золотым призером Олимпийских игр. После ее показаний против бывшего Врач сборной США по гимнастике Ларри Нассар, она также стала одним из самых влиятельных голосов в движении #MeToo, выступая от имени своих товарищей по команде и людей повсюду, которые стали жертвами сексуального насилия. Теперь 23-летняя Райсман поддерживает еще одну важную причину - улучшение менструального цикла; в частности, поощрение спортивных сооружений к предоставлению продуктов на время как участникам, так и участникам соревнований.
Недавно она объединилась с Playtex Sport для их кампании #PlayOn, которая призывает менструаторов не позволять периоды мешают их жизни. По словам Райсмана, 75 процентов девочек-подростков перестают заниматься спортом или заниматься спортом, когда у них начинаются месячные.
«Для меня это просто ужасно и безумие», - говорит она. Она знает. «Поэтому для меня очень важно попытаться нормализовать разговор, чтобы молодые девушки не стеснялись своего периода. У всех есть месячные, так что мы можем поговорить об этом ».
И эти разговоры не должны ограничиваться девушками. Райсман говорит, что мы должны вовлекать мальчиков в эти дискуссии, чтобы они тоже были знакомы с основными биологическими процесса и «чтобы, когда девочки в классе, они не чувствовали дискомфорта, вставая и идя в ванная. "
Более: Тело Али Райсман не будет судить агент TSA, большое вам спасибо
Чтобы помочь избавиться от разговоров о менструациях и сделать продукты доступными для людей, у которых менструация происходит в разных условиях, Playtex Sport предлагает: установил автоматы по продаже тампонов на спортивных аренах Техасского и Университета Коннектикута, а также в спортивном комплексе Chelsea Piers в Нью-Йорке Город. Хотя Райсман говорит, что она «параноик» и всегда носит с собой собственные средства от менструации, она считает, что Торговые автоматы великолепны, потому что они показывают людям, что они не смущаются, если у них месячные и они отсутствуют. общественные.
И, как и у многих других людей, у которых менструация, у Райсман может быть довольно неприятный период, но у нее есть стратегия, как пережить неделю. «Когда у меня начинаются месячные, я обычно чувствую себя очень плохо», - говорит она. «У меня болит живот, судороги, болит спина, болят бедра, поэтому, когда я тренируюсь, мне становится легче».
Хотя может быть легко позволить менструациям мешать занятиям, которые вы любите, Райсман подчеркивает, что этого быть не должно. «Бывают дни, когда вы хотите пролежать в постели весь день и не хотите вставать», - говорит она. «Но лучше всего сдвинуться с места». Когда у Райсман месячные, она не просто двигается - она делает гимнастика в купальнике, что, по ее словам, затрудняет бег в ванную, но некуда положить тампон.
Райсман также хочет, чтобы молодые менструаторы знали, что колебания веса являются неотъемлемой частью взросления. «Думаю, никто на самом деле не говорит о том, что, когда у вас начались месячные в молодости, вы действительно набираете вес, потому что ваше тело меняется, чтобы стать женщиной - что совершенно нормально - но я думаю, что есть так много сообщений, в которых молодым девушкам говорят, чтобы они были худыми, чтобы они не набирали вес, и мы должны это изменить », - она говорит. «Итак, мы должны поговорить о том, что ваше тело изменится, и это нормально... Каждый уникален по-своему. Кстати, и мы должны перестать так сильно давить на женщин и девушек, чтобы они выглядели с таким идеальным, идеальным телосложением ».
Райсман считает, что помимо обучения мальчиков основам биологии важно вовлекать отцов в беседы о менструациях и половом созревании. «Период полового созревания - очень уязвимое время, и я думаю, что важно, чтобы папы также поддерживали своих детей, переживающих период полового созревания, и были рядом с ними», - говорит она. «Несмотря на то, что это неприятный разговор, мы должны об этом поговорить. Часто неудобные разговоры - это те, которые нужно вести больше всего ».
Более: 2017 год был большим для периодов на телевидении
И, как уже известно всему миру, Райсман не привыкать к неприятным разговорам. Как одна из самых ярких гимнасток по теме сексуального насилия со стороны Нассара, она знает все, что касается разговоров на сложные темы.
"Это то, что очень сложно нет обнародовать это, и это очень сложно к обнародовать это », - объясняет она. «Я думаю, что люди на самом деле не понимают, что, когда вы не говорите об этом публично, это очень сложно. Но когда вы делаете это публично, это не [как думали], это просто как будто с ваших плеч снимают вес. Об этом очень трудно до сих пор говорить ».
В конце концов, по словам Райсман, она решила стать публичной, потому что хочет стать частью перехода к культуре веры, выжившей. «Я думаю, что наше общество, наконец, прислушивается и верит, что насилие встречается гораздо чаще, чем мы позволяем себе думать», - говорит она. «Это ужасно обычное явление. Так что я хочу перемен ».
В частности, Райсман хочет помочь обучать молодое поколение, начиная с того момента, когда они впервые учатся говорить, - вооружить их языком и инструментами, чтобы распознавать и говорить о насилии и методы ухода (процесс, посредством которого взрослый выстраивает эмоциональную связь с ребенком, чтобы завоевать его доверие в целях насилия). Она хочет научить их, что люди, которым они доверяют или даже любят, могут причинять им боль.
«Когда я был моложе, я предполагал, что меня может причинить только незнакомец, поэтому, хотя доктор плохо обращался со мной и многими другими, я просто подумал, что он врач», - объясняет Райсман. «Я думал, что он странный, но никогда не думал, что он будет монстром и проведет в тюрьме всю оставшуюся жизнь. Так что нам просто нужно продолжить этот диалог. Это очень, очень важно ».
Так продолжалось до тех пор, пока частный детектив, нанятый USA Gymnastics, не пришел в дом Райсмана, чтобы спросить о Нассар, что она действительно начала тонуть в том, что она - как и ее товарищи по команде - пережила годы злоупотреблять. «Когда [следователь] задавал мне вопросы о его поведении, я вошел и поговорил об этом с мы с мамой были очень сбиты с толку », - говорит она, добавляя, что ей« промыли мозги и манипулировали » Нассар.
Более: Наш узкий взгляд на сексуальное насилие позволяет людям уйти от него
Первоначально Райсман говорит, что она «извинялась перед Ларри», что является типичным поведением для переживших насилие, потому что насильники являются мастерами манипуляций. «Так долго, поскольку Ларри был врачом, я просто всегда думал, что он очень не в себе, но я не думал, что он причиняет мне вред, потому что так долго все говорили, что он лучший врач».
Нассар приносил ей подарки и был добр к ней, полностью убедив Райсмана в том, что он заботится о ней. «Я хочу, чтобы все знали, что только потому, что кто-то хорошо к вам относится - просто потому, что каждый думает, что он великий человек, это не значит, что это так».
Что касается совета для других переживших насилие, Райсман говорит, что она надеется, что у них хватит смелости выступить и рассказать кому-то, кому они доверяют.
«Помните, что вы важны. Вы имеете значение. Ваша история имеет значение, и вы заслуживаете безопасности », - говорит она. «Я знаю, что это непросто, но я надеюсь, что они знают, что их обидчики - трусы. Это ужасные люди, и их следует разоблачить за то зло, которым они являются. Нелегко выступить вперед - никогда, никогда - но, надеюсь, они знают, что, когда они будут готовы, появится полная армия людей, готовых их поддержать ».
