«Все, кто говорит, что они иногда не ненавидят своих детей, лгут», - написал я в Facebook несколько лет назад. Конечно, кто-то сразу же обвинил меня в том, что я плохой родитель, даже за то, что я предложил такое. Но она ошибалась: плохие родители? Это те, кто в этом не признается. Потому что именно тогда все может выйти из-под контроля.
По правде говоря, дети часто бывают ужасными существами. Это шумные, неряшливые и разрушительные вампиры, которые не спят всю ночь и вымывают ваше тело досуха. Вы полюбите их больше, чем саму жизнь, и это хорошо, потому что они также полностью разрушат вашу жизнь. И вас тоже превратят в монстра - означает ли это беспокойство, послеродовая депрессия, или что-то еще более загадочное и сложное.
Я никогда не думала, что смогу причинить физический вред своему ребенку - до тех пор, пока в одну бессонную ночь я не обнаружила себя в первобытной животной ярости, вонзившись зубами в пухлую руку моего малыша. И все произошло так быстро. В одну минуту они метались в постели, отказываясь спать, а в следующую - это был сдержанный укус, но намерение все еще сохранялось. Итак, что привело меня к этому моменту?
Короткий ответ: недосыпание. Длинный ответ: Я одинокая мама, и после шести месяцев безжалостных простуд, ушных инфекций, прорезывания зубов и хронически сокращенного сна я больше не был самим собой. В довершение всего, мой ребенок подцепил роющего паразитического червя в Камбодже, диагноз которого не диагностировался в течение всего шестинедельного отпуска; Бедный ребенок сошел с ума от зуда, и никто из нас не спал больше 20 минут за всю поездку.
К концу «праздника» я кусал руки, чесал ноги и рисовал красной ручкой по всему телу - все, что могло меня остановить. от причинения вреда моему ребенку или прыжка с балкона отеля - что в один прекрасный день действительно начало казаться жизнеспособным способом избавиться от усталости. Я действительно не хотел умирать. Я просто хотел спать. Но в тот момент они чувствовали себя очень похожими.
Я помню, как говорил людям: «Я не в порядке». Они неопределенно кивали и предлагали бесполезные вещи, например, няня и гулять - как будто поздняя ночь и похмелье каким-то образом сделают все лучше и не хуже. У меня не было истории попыток самоубийства или членовредительства, но в какой-то момент я искренне подумывал написать: «Я не в порядке» своей кровью на стенах. «Может, тогда они отнесутся ко мне всерьез», - рассудил я.
Оглядываясь назад, я просто ужасаюсь, но вот насколько сильно недосыпание сказывалось на моей голове. Как заметил друг, недосыпание - это обычно используется культами как форма контроля над разумом. Это помогает людям совершать странные поступки, например отдавать все свои деньги и имущество и совершать групповое самоубийство в обуви Nike. И все же родителям в такой же ситуации доверяют наедине со своими детьми.
Недавно я воспользовался коллективной мудростью двух моих самых откровенных родительских групп в Facebook: «Что самое худшее, что вы когда-либо делали как родитель?» Я спросил. В одной группе я получил более 150 ответов - рассказы варьировались от «Я надел детскую пижаму как можно грубее, потому что я был так зол» до «Я оставил своего кричащего четырехлетнего ребенка рядом с ним». дорогу и в ярости уехал. Обычно безмятежные люди признавались, что бьются головой о стены, протыкают стены кулаками или хотят швырнуть в них кричащих младенцев. стены. Самые терпеливые родители, которых я знаю, признались, что кричали: «Я ненавижу свою жизнь; Я бы хотел, чтобы ты умер! " или пение искаженных колыбельных («Это не жизнь / Это тюрьма» или радостное выражение «Иди на хуй в постель / или я брошу тебя тебе на голову»).
Но прежде чем начать судить, остановитесь и подумайте, скольким людям есть что рассказать подобные истории. Я не говорю, что это нормально. Ни один из этих разгневанных родителей не гордится тем, что они сделали. Но мне было интересно узнать, что я не был особо необычным случаем. Воспитание такой тяжелая работа, но диалог сейчас останавливается на уровне мемов «маме нужно вино». Но если ты кому-то признаешься точно как это сложно - мрачная правда о трех часах ночи, когда ребенок держит подушку над головой, чтобы проверить, как это сработает, или трясти кроватку в отчаянии - люди отшатываются от ужаса. Для этого нет смешных мемов, но многие из нас втайне это чувствуют.
Мы все также несем на плечах тяжелый мешок стыда за то, что изначально думали или делали такие вещи. Друг отправил мой вопрос в другую более добродетельную родительскую группу, чтобы посмотреть, какой будет ответ. Большинство родителей были в ужасе, когда она сказала, что не шлепает, но рефлекторно ударила своего ребенка в тумане разочарованного истощения. Ее отключили и в конце концов заблокировали. От нас ждут идеальных родителей, но это давление - большая часть проблемы. Все это заставляет людей чувствовать себя виноватыми и скрывать это, когда им нужна помощь.
Что касается меня, то моей главной проблемой было просто недосыпание. Мне нужна была няня на ночь даже больше, чем терапевт. В конечном итоге я пошел в центр тренировки сна, что полностью противоречило моей политике привязанности и воспитания, но в итоге оказалось бесполезным; это спасло меня от самого себя.
Итак, если вы чувствуете, что потеряли контроль, пересекли свои собственные границы и сделали то, с чем не согласны, тогда, пожалуйста, не скрывайте этого. Протяни руку. Получить помощь. Обратитесь к терапевту и поговорите со своим терапевтом о послеродовая депрессия и другие возможности. Спросите их о бесплатных медицинских услугах, к которым вы можете обратиться, например о центрах сна, дородовых консультациях или скидках по уходу за детьми. Читать эта статья о том, как справиться с родительским гневом.
Если вы подумываете о самоубийстве или опасаетесь совершить самоубийство, позвоните в Национальную круглосуточную службу предотвращения самоубийств по номеру 1-800-273-TALK (8255). Если вы беспокоитесь о ком-то, кого любите, посетите SuicidePreventionLifeline.org.
Версия этой статьи была первоначально опубликована в апреле 2018 года.
Вот некоторые приложения для психического здоровья, которые могут помочь.
