Взволнованный, восторженный, недоверчивый, ошеломленный… Когда эта контрольная пара параллельных линий появляется на тесте на беременность, вы можете почувствовать все это и многое другое. Но как только новости осядут, вам нужно приступить к действиям. Это то, чего вы можете ожидать в следующие четыре недели после того, как узнали, что беременны.
Узнать, что вы беременны, может быть нереально. Вырастить крошечного человечка - это довольно невероятный опыт, но когда вы узнаете, что у вас есть булочка в духовке, попытки понять, что делать и что будет дальше, могут оказаться немного утомительными. Итак, вы беременны. Что дальше?
Первая неделя:
Первые несколько дней могут быть полны как волнения, так и трепета, независимо от того, планировалась ваша беременность или нет. После того, как вы обнаружите, что вас ожидают через относительно надежный домашний тест, неплохо было бы записаться на прием к врачу, чтобы узнать, как далеко вы продвинулись.
Если вы не можете достоверно вспомнить подробности своей последней менструации, ваш врач может отправить вас на УЗИ, и он, вероятно, также закажет анализ крови, чтобы подтвердить уровень ХГЧ. Это гормоны беременности, количество которых удваивается каждую неделю в первом триместре, чтобы поддерживать рост вашего ребенка.
С медицинской точки зрения эти тесты подтвердят вашу беременность и дадут вам оценку предполагаемой даты родов. Мысленно вы можете несколько дней подпрыгивать в сюрреалистическом состоянии восторга и беспокойства, пока вы подумайте о своем будущем, отношениях и новом подопечном - и о том, что ваша жизнь никогда не будет прежней опять таки.
Вторая неделя:
Не всегда возможно немедленно обратиться к врачу, и даже если вы правильно записались на прием, на обработку результатов анализа крови на беременность обычно уходит несколько дней. Так что на этой следующей неделе вы, вероятно, будете проверять результаты своего теста и определять, сколько месяцев осталось до того, как вы встретитесь со своим новым членом семьи.
Когда вы идете к врачу, спросите о любых конкретные изменения в диете вам может потребоваться связать с вашей беременностью. Очевидно, что употреблять алкоголь нельзя, но есть и другие продукты, которых вы, возможно, захотите избегать в течение следующих семи или двух лет. восемь месяцев, так как они могут быть источником пищевого отравления, которое может вызвать листериоз или токсоплазмоз инфекционное заболевание.
- Хот-доги, мясные закуски и мясные деликатесы, если они не разогреваются до горячего пара.
- Мягкие сыры, если на этикетке не указано, что они изготовлены из пастеризованного молока.
- Охлажденные паштеты и мясные пасты. Консервированные версии безопасны.
- Охлажденные копченые морепродукты, если они не входят в состав тщательно нагретого и хорошо приготовленного блюда, например, блюда из макарон.
- Сырое непастеризованное молоко или любые другие продукты, содержащие непастеризованное молоко.
- Салаты, приготовленные в магазине из таких ингредиентов, как ветчина, курица, яйцо, тунец или морепродукты.
Третья неделя:
К настоящему времени реальность вашей беременности, как правило, уже установлена. Возможно, вам сделали УЗИ и вы услышали сердцебиение ребенка - невероятный опыт, который вы никогда не забудете. На этом этапе вам обычно не нужно больше посещать врача, пока вы не достигнете трехмесячной отметки, когда врач назначит вам следующее УЗИ и анализ крови.
В зависимости от того, как далеко вы зашли, вы можете начать рассказывать близким друзьям и членам семьи о своей беременности. Как только что беременной будущей маме вы сами решаете, когда вам удобно делиться новостями, которых вы ожидаете, - а таких новостей достаточно. креативные способы сохранить свою беременность в секрете это немного дольше, если хотите.
Четвертая неделя:
На этом этапе вы можете подумать, как и когда обсудить вашу беременность с работодателем. Если вы рассказываете друзьям и родственникам свои новости, то, возможно, вам не понадобится много времени, чтобы ответить своему боссу (особенно если вы связаны в социальных сетях). Дождитесь ли вы, пока вам исполнится 12 недель, или поделитесь новостями в начале беременности, может зависеть от того, с какой утренней тошнотой вы справляетесь.
Юридически каждая провинция Канады имеет собственный кодекс прав человека или законодательство, регулирующее ваши права на беременность, но в целом вы имеете полное право продолжать работать, пока не дадите рождение.
«В большинстве юрисдикций вы имеете право продолжать работать во время беременности до тех пор, пока вы можете выполнять основные или основные обязанности, связанные с вашей работой», - сообщает Канадская комиссия по трудовому сотрудничеству. «Ваш работодатель не имеет права наказывать вас (например, увольнять, заставлять переходить на низкооплачиваемую работу или заставлять вас уходить в отпуск) просто потому, что вы беременны».
Дополнительные советы по беременности
10 причин, по которым мамам не следует появляться в социальных сетях
Ваш ежемесячный контрольный список по беременности
5 фактов о вашем теле после беременности, о которых вам никто не говорит
