Вегетарианские блюда из одной кастрюли, потому что мы все ненавидим мыть посуду - SheKnows

instagram viewer

На приготовление этих трех простых и простых в приготовлении вегетарианских блюд из одной кастрюли уходит всего несколько минут, а на уборку - секунды.

Джейми Оливер
Связанная история. Баклажаны по-милански Джейми Оливера - хрустящая сырная альтернатива баклажанам Парм
 Вегетарианские блюда на один горшок

1. Рецепт пикантной пасты из петрушки и томатов

Блюдо из пикантной петрушки и томатной пасты

Это пикантное блюдо из пасты из петрушки и томатов очень простое: паста залита свежим сыром пармезан, залита пикантной итальянской заправкой и покрыта помидорами черри и петрушкой. Всего пять ингредиентов и одна кастрюля, и вы готовы к фантастической трапезе.

На 4-6 порций

Ингредиенты:

  • 1 фунт макарон на выбор
  • 1-1 / 2 стакана свежего тертого сыра пармезан
  • 2 чашки пикантной итальянской заправки
  • 1 пинта (10,5 унций) помидоров черри
  • Свежая петрушка по вкусу

Направления:

  1. Доведите кастрюлю с подсоленной водой до кипения. Добавьте макароны и следуйте инструкциям на упаковке, чтобы приготовить лапшу.
  2. Пока лапша варится, разрежьте помидоры пополам или четвертинками. Петрушку нарезать небольшими кусочками.
  3. Слейте воду с лапши и промойте ее в холодной воде, пока она не остынет. Добавьте сыр пармезан, помидоры и петрушку.
  4. При желании добавьте соль и перец по вкусу, а затем добавьте заправку.
  5. Подавать немедленно.

2. Рецепт ньокки с овощами и пармезаном в одной банке

Ньокки с овощами и пармезаном в одной горшочке

Это блюдо из ньокки получается быстро и легко. Все ингредиенты варят вместе, смешивают с соусом Альфредо, а затем подают с тертым сыром пармезан и панировочными сухарями.

На 4 порции

Ингредиенты:

  • 1 упаковка (17,6 унции) ньокки
  • 1 стакан замороженной кукурузы
  • 3/4 стакана измельченных цуккини
  • 3/4 стакана нарезанной желтой тыквы
  • 3/4 стакана нарезанного красного перца
  • 1/2 стакана нарезанных грибов
  • 1 банка (15 унций) обжаренного чеснока соуса Альфредо
  • 3/4 стакана тертого сыра пармезан
  • 1/2 стакана итальянских панировочных сухарей
  • Соль и перец для вкуса

Направления:

  1. Доведите кастрюлю с подсоленной водой до кипения. Добавьте ньокки, кукурузу, кабачки, кабачки, красный перец и грибы.
  2. Готовьте, периодически помешивая, 3-4 минуты или пока ньокки не покроются.
  3. Слейте воду и верните смесь в кастрюлю.
  4. На среднем огне добавьте соус Альфредо. Перемешивайте, пока соус не прогреется, а овощи не станут мягкими. Добавьте соль и перец по вкусу.
  5. Снимите с огня и равномерно распределите по 4 мискам. Украсить пармезаном и панировочными сухарями.
  6. Наслаждайтесь сразу, пока тепло.

3. Рис с лимоном и петрушкой с тертой морковью рецепт

Рис с лимоном и петрушкой с тертой морковью

Это блюдо очень простое и наполнено свежим ароматом. Ароматы лимона и петрушки прекрасно дополняют рис. Морковь придает блюду хрустящую корочку, а красный перец треснувший - идеальное количество пряностей.

На 4 порции

Ингредиенты:

  • 2 чашки сырого риса, отмеренного
  • 4 стакана воды
  • 2 стакана тертой моркови
  • 1/3 стакана оливкового масла первого отжима
  • 2 чайные ложки измельченного чеснока
  • 1 столовая ложка измельченных хлопьев красного перца
  • 1/3 стакана свежей петрушки, измельченной
  • 1/2 стакана тертого сыра пармезан
  • 1/4 стакана свежего лимонного сока
  • 1/2 чайной ложки цедры лимона
  • Соль и перец для вкуса
  • Панировочные сухари (по желанию)

Направления:

  1. В большой кастрюле смешайте рис, воду и морковь. Готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке.
  2. После того, как рис прожарился и не осталось воды, добавьте оливковое масло, чеснок, хлопья красного перца, петрушку, сыр пармезан, лимонный сок, цедру лимона, соль и перец.
  3. При желании украсьте еще сыром пармезан, панировочными сухарями и веточкой петрушки.

Больше одноразовых блюд

Тощий цыпленок в одной кастрюле Альфредо
Паста энчилада с курицей в одной кастрюле
Рецепт кремовой сковороды с курицей и грибами