Холостяк Джиллиан Харрис: советы по здоровому образу жизни

Джиллиан Харрис наиболее известна своей работой на Девичник. Веселая и практичная уроженка Ванкувера нашла любовь в реалити-шоу ABC с бизнесменом Эдом Свидерски из Чикаго. Хотя эти отношения провалились, Харрис начала новую главу в своей жизни в качестве соведущей на телеканале ABC. Экстремальный макияж: домашнее издание. Дизайнер интерьеров побеседовала с SheKnows о ее днях в качестве «девичника» и о том, как она остается здоровой, подтянутой и здоровой. стресс-бесплатно.

Связанная история. Джейми Ли Кертис раскрыла самое печальное противоречие славы, которому она научилась от своих знаменитых родителей

Вопросы и ответы с девичником Джиллиан Харрис

Во время недавнего визита в Нью-Йорк, чтобы отметить икону StarKist Чарли ТунецК 50-летию со дня рождения дизайнер интерьеров побеседовала с SheKnows о том, как она провела время в роли «девичника» и как она остается здоровой, подтянутой и свободной от стрессов.

SheKnows: Ты выглядишь довольно активным и здоровым. Как ты держишь форму?

Джиллиан Харрис:

Как женщины, мы оказываем большое давление на себя, чтобы выйти замуж, быть в хорошей форме и быть красивыми, и мне кажется, что этого никогда не бывает достаточно. Что касается диеты, я ни в чем себе не отказываю. Если я хочу бургер, у меня есть бургер. Но в глубине души я знаю, что хочу быть здоровой и веселой мамой в возрасте 40 лет и рядом с моими внуками.

Вот что замечательно в праздновании 50-летия StarKist для [Чарли]; он способствует возвращению в ваш рацион таких суперпродуктов, как тунец, черника, миндаль и брокколи. [Мой девиз:] все хорошо в меру. Единственное, в чем я неравнодушен, - это моя работа в Экстремальный макияж: домашнее издание. Так что не морите себя голодом; просто питайся.

SheKnows: В чем секрет вашей тренировки?

Джиллиан Харрис: Когда дело доходит до тренировок, мне, наверное, повезло, потому что я много двигаюсь и я гипер. Так что мое тело очень быстро усваивает жир. Но когда я хожу в спортзал, я занимаюсь круговыми тренировками. Когда я тренируюсь, моя кожа выглядит лучше, уровень стресса снижается, и я чувствую себя лучше. Я считаю, что йога - это здорово, но мне нравится кардио. Мне нравится делать упражнения на беговой дорожке.

SheKnows: Как снять стресс?

Джиллиан Харрис: Мне нравится быть с друзьями и семьей. Этот год уже был таким замечательным, и в последнее время я не слишком сильно переживаю. У меня были такие сумасшедшие два года, и я понял, что никогда не знаешь, что будет дальше. Но жизнь налаживается. Вы должны оставить это в руках того, во что [вы верите]. Я снял с себя много напряжения и просто хочу повеселиться. И я стараюсь касаться жизней других людей так, как меня трогали Экстремальный макияж: домашнее издание.

SheKnows: Действительно ли возможно найти любовь в реалити-шоу?

Джиллиан Харрис: О да, я думаю, ты сможешь. Я нашел любовь. Что касается причин, по которым [отношения с бывшим женихом Эдом Свидерски] не сложились, я не знаю. Может быть, это было шоу, а может, это просто не сработало. Но я понимаю, почему выбрал его.

Самое главное, находите ли вы любовь в реалити-шоу, в Интернете, в баре или библиотеке, вы должны сделать отношения приоритетом и работать над этим. Мы много работаем над всеми остальными аспектами нашей жизни, и нам нужно так же усердно работать над нашими отношениями и держать себя под контролем. Влюбиться можно где угодно, и, к сожалению, так же легко разлюбить или потерпеть неудачу в отношениях.

SheKnows: Если бы ты мог сделать это снова, ты бы сделал Девичник?

Джиллиан Харрис: Если бы я мог перемотать время назад, [да,] в одно мгновение. Но сделаю ли я это второй раз? Нет - только по той причине, что настала чья-то еще очередь. Мне не нужно снова заполнять этот «девичник». У меня есть тунец Чарли. Не знаю, заметили ли вы, но он мало говорит [она шутит]. В 50 он отлично выглядит, здоров и умен.