Если вы думаете о колоректальном рак является проблемой только в более позднем возрасте, подумайте еще раз: новое исследование показало, что люди, родившиеся в 1990 году, имеют вдвое больший риск рака толстой кишки и в четыре раза больше риска рака прямой кишки, чем те, кто родился в 1950 году.
Опубликовано сегодня в Журнал Национального института ракаИсследование показало, что сейчас 3 из 10 человек с диагнозом колоректальный рак моложе 55 лет.
Более: Почему я опубликовал результаты своей колоноскопии в социальных сетях
В целом, показатели CRC снижаются с 1980-х годов благодаря повышению осведомленности и доступности скрининга. Но это не относится к людям моложе 50 лет, потому что скрининг не рекомендуется лицам из группы среднего риска.
Исследователи обнаружили, что после снижения с 1975 года уровень заболеваемости CRC ежегодно с середины 1980-х по 2013 год увеличивался на 1-2 процента среди взрослых в возрасте от 20 до 39 лет. Показатели заболеваемости CRC увеличивались среди тех, кто от 40 до 54, но с середины 1990-х по 2013 год на 0,5–1 процент ежегодно.
Так почему это важно?
Анализ тенденций в области здоровья молодежи дает нам возможность заглянуть в будущее здравоохранения, предоставляя практикующим врачам и должностным лицам здравоохранения больше времени для подготовки.
«Наши выводы о том, что риск колоректального рака для миллениалов возрос до уровня тех, кто родился в конец 1800-х годов очень отрезвляет », - сказала Ребекка Сигел из Американского онкологического общества и ведущий исследователь учиться. «Образовательные кампании необходимы, чтобы предупредить врачей и широкую общественность об этом увеличении, чтобы помочь сократить задержки в диагностике, которые так распространены среди молодежи, но также поощряют более здоровое питание и более активный образ жизни, чтобы попытаться изменить это тенденция. "
Более: Месяц осведомленности о раке толстой кишки: идеальное время, чтобы встряхнуть семейное древо
И почему это серьезное увеличение?
Во-первых, да, на раннее начало CRC сильнее влияет генетика, чем на позднее заболевание, но большинство этих случаев носят спорадический характер. Тот факт, что произошел такой резкий сдвиг в диагностике молодых людей, сигнализирует об относительно недавних изменениях в поведении общества в отношении здоровья, которые увеличивают риск CRC. Некоторые из этих факторов образа жизни, связанных с риском CRC, включают массу тела, высокое потребление переработанное мясо и алкоголь, низкий уровень физической активности и потребление клетчатки и сигареты курение.
По словам авторов, этому увеличению способствовали рост показателей ожирения, нездоровое питание и малоподвижный образ жизни. Хорошая новость заключается в том, что рост CRC у молодых людей мог бы быть еще хуже, если бы не долгосрочное снижение курения и потребления алкоголя.
Сигел и другие предполагают, что нам, возможно, придется пересмотреть рекомендуемый возраст для начала обследований.
Более: Колоректальный рак: что нужно знать
В настоящее время Американское онкологическое общество предлагает что мужчины и женщины со средним риском CRC начинают проходить обследования в возрасте 50 лет. Но авторы исследования отмечают, что в 2013 году у людей в возрасте от 40 лет было диагностировано 10400 новых случаев КРР, причем еще 12800 случаев диагностированы у людей в возрасте 50 лет, что означает, что, возможно, пришло время изменить протокол.
«Эти цифры аналогичны общему количеству диагностированного рака шейки матки, на который мы рекомендуем пройти обследование 95 миллионов женщин в возрасте от 21 до 65 лет», - сказал Сигель.
Что вы можете сделать, чтобы предотвратить CRC?
Скрининг
Спросите своего врача о проверках, даже если вам меньше 50.
Диета
- Ограничьте употребление красного и обработанного мяса.
- Ешьте больше овощей и фруктов.
- Ешьте больше клетчатки.
- Получите рекомендуемый уровень кальция и витамина D.
образ жизни
- Увеличьте интенсивность и объем вашей физической активности.
- Не сиди целый день. Вставай и двигайся!
- Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.
- Не курите.
