Устали от назначений врача, рецептов и лекарств? Конечно, бывают случаи, когда вам нужен ваш доверенный терапевт, но если вы страдаете только легкой простудой, вы можете попробовать эти старые любимые лекарства ...
Если у вас болит горло, хриплый голос и хриплый кашель, попробуйте эти старые средства от простуды, чтобы пресечь проблему в зародыше, пока она не усугубилась. Не благодари нас, благодари свою бабушку!
Похлебать куриный суп
Думали, куриный суп - это просто сказка старых жен? Что ж, хорошая порция горячего супа на самом деле помогает снять заложенность, ломоту в теле и усталость. Вкусные а также здоровый? Мы возьмем это!
Повысьте уровень витамина С
Повысьте уровень витамина С в своем организме, съев красный перец и апельсины. Они помогут укрепить вашу иммунную систему и сократят продолжительность простуды.
Налейте чашку чая
Горячая чашка чая не только заставит вас сесть и отдохнуть, но и творит чудеса для вашего ума и тела. У вас тоже немало рецептов - с этим, должно быть, няни боролись! Выберите один из трех рецептов:
1. Добавьте немного меда в чашку ромашкового чая, чтобы успокоить боль в горле. Выпейте чашку вечером перед сном. Ромашка успокаивает желудок и помогает уснуть, а мед покрывает горло, чтобы сдержать кашель, по крайней мере, на несколько часов.
2. Смешайте лимон, мед, имбирь и чеснок в горячей воде, затем перелейте в кружку. Эта комбинация должна облегчить симптомы простуды.
3. Третий вариант - смешать ¼ чайной ложки кайенского перца с ½ чайной ложки имбиря и 1 столовой ложкой меда на дне чайной чашки. Хорошо перемешайте, затем добавьте горячую воду и снова перемешайте. Наслаждаться!
Соль для полоскания
Растворите несколько щепоток соли в стакане теплой воды и несколько раз прополощите горло. Мы знаем, что это не лучший вкус, но это поможет избавиться от зуда в горле.
Получите чеснок
Сырой чеснок - фантастическое средство для борьбы с простудой, поскольку он является антиоксидантом, а также содержит аллицин, который, как говорят, помогает сократить простуду. Смешайте измельченную гвоздику с одной чашкой теплого молока и выпейте столько, сколько сможете. (После этой смеси вам может понадобиться какой-нибудь охотник!)
Получить горячий
Пар помогает разжижить слизь и очищать дыхательные пути, поэтому примите парную ванну с закрытой дверью или включите увлажнитель или испаритель, пока готовите ужин или гладите.
Выпей это
Если вам больше 18 лет, вы можете приготовить немного вкусного алкогольного отвара, который, как считается, помогает облегчить мышечные боли и оказывает противовоспалительное действие на слизистые оболочки. Налейте половину стопки виски в стакан, добавьте по чайной ложке меда и лимонного сока, затем залейте горячей водой и перемешайте. Возможно, на вкус оно не такое приятное, как ваше обычное вино, но оно поможет вам от простуды намного больше, чем любой совблан!
Дополнительные советы по здоровью
Лучшие способы предотвратить простуду
6 продуктов для укрепления иммунной системы
Как предотвратить зимний грипп
