Мы живем во времена высоких беспокойство. Если в 2018 году вы беспокоились больше, чем в прошлом году, то это не ваше воображение. А новый опрос из Американской психиатрической ассоциации обнаружили, что тревожность американцев резко возросла за последний год.
Участники оценили свой уровень тревожности по пяти ключевым направлениям - здоровье, безопасность, финансы, отношения и политика - и результаты были интересными, хотя и не совсем неожиданными. APA измеряет тревожность по шкале от нуля до 100, а средний балл в этом году составляет 51, что на пять пунктов больше, чем в 2017 году.
Опрос показал, что женщины сообщают о чувстве беспокойства больше, чем мужчины, и что с прошлого года по нынешний год тревожность значительно выросла. год: 57 процентов женщин в возрасте от 18 до 49 лет заявили, что в 2018 году они беспокоились больше, чем в 2017 году, по сравнению с 38 процентами мужчин того же возраста. группа.
Более: Связь между сенной лихорадкой и психическим здоровьем
Что нас больше всего беспокоит? Оплачивать счета. Ну, по крайней мере, некоторые из нас. Почти три четверти женщин и молодых людей (в возрасте от 18 до 34 лет) и почти 4 из 5 взрослых латиноамериканцев / латиноамериканцев беспокоятся о финансах.
В результатах опроса также были различия между поколениями. Например, миллениалы сообщали о том, что они более тревожны, чем представители поколения X или бэби-бумеров, хотя беспокойство бэби-бумеров резко возросло (скачок на семь пунктов в период с 2017 по 2018 год).
Неудивительно, что люди, получающие Медикейд, беспокоились больше, чем люди с частной страховкой. Кроме того, у цветных людей средний показатель тревожности был на 11 пунктов выше, чем у белых.
Итак, о чем мы меньше всего беспокоимся? Наше беспокойство по поводу отношений и политики не такое серьезное, как по поводу здоровья, финансов и безопасности.
«Этот опрос показывает, что взрослые в США все больше беспокоятся, особенно о здоровье, безопасности и финансах. Этот повышенный стресс и беспокойство могут существенно повлиять на многие аспекты жизни людей, в том числе на их душевное здоровье, и это может повлиять на семьи ». Президент АПА д-р Анита Эверетт сказано в заявлении. «Это подчеркивает необходимость помочь уменьшить последствия стресса с помощью регулярных упражнений, расслабления, здорового питания и времени с друзьями и семьей».
Более: Как справиться с тревогой, связанной с путешествием, чтобы она не испортила вашу поездку
К сожалению, в 2018 году психическое здоровье по-прежнему подвергается стигматизации, хотя мы добиваемся небольшого прогресса. Например, большинство американцев (86 процентов) считают, что психическое здоровье человека влияет на его физическое здоровье, а 75 процентов считают, что нелеченное психическое заболевание оказывает значительное влияние на экономия.
И хотя около половины взрослых в США сообщают, что за последнее десятилетие стигма психических заболеваний снизилась, более одной трети говорят, что не будут голосовать за кандидата на государственную должность, у которого было диагностировано психическое заболевание, даже если они получили лечение. Другими словами, нам предстоит пройти долгий путь в этой области.
