Что такое замороженное плечо и как оно связано с феминизм? Обещаю, связь есть.
Во-первых, немного путешествий во времени. Ничего сумасшедшего или научно-фантастического, всего несколько зим назад ...
Ах, рождественские каникулы в заснеженном Висконсине, в окружении шумной семьи моего парня и домашнего уюта. ароматы тушеного мяса, плавленого сырного соуса и масляного домашнего миндального печенья его мамы, которые являются одним из моих недостатки.
На Рождество эта милая еврейская девочка идет ва-банк на Деда Мороза и сладости. Это я в углу, пытаясь держаться подальше от поваров, детей и нетерпеливых собак, и задаюсь вопросом, может ли хоть один больше этого безумно вкусного печенья можно было бы квалифицировать как разумный обед, поскольку сливочное масло является законным источником белка. Я беру кружку - потому что чашка кофе лучше всего подходит для миндального печенья - и чувствую приступ боли в правом плече. Я не могу вспомнить травму, поэтому подхожу к форме для печенья и надеюсь, что боль пройдет.
С течением времени моя правая рука становится жестче и слабее. Я должен использовать левую руку, чтобы, так сказать, поднять правую ногу. К тому времени, как мы вернемся домой в Бруклин, боль станет постоянным гудком. Для меня больше нет йоги, но, как и повсюду занятые женщины, я воюю, работаю и организую семейную жизнь. В течение месяца я испытываю бессонную мучительную боль, приближающуюся к девяти баллам по шкале грустного лица, даже на постоянной диете Адвил. Я пережила роды, определенно 10 баллов по шкале боли, но в конце концов, благодаря моим усилиям, у меня родился очаровательный ребенок. Это беспощадно - 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Нет конца и нет милого ребенка. Я едва держу вилку. Я должен подписывать чеки левой рукой, чтобы поддерживать правую.
Более:7 вещей, которых я опасался по поводу менопаузы, которых не было (и то, что случилось!)
Моя медицинская тайна
Я хожу к физиотерапевтам и специалистам, которые лечат травмы профессиональных футболистов и теннисистов. Порванная вращательная манжета - это диагноз. Мое плечо осматривают и вводят кортизон, но боль продолжается, достигая красного кода, как будто кто-то воткнул ледоруб в мое плечо. Я не могу сосредоточиться на работе. Мне нужна помощь с одеванием. Никогда в своей взрослой жизни я не чувствовал себя таким беспомощным. Что, черт возьми, со мной происходит?
Затем я вспоминаю, что у моего брата несколько лет назад была какая-то проблема с плечом. Он напоминает мне, что у нашей мамы тоже было больное плечо, и отправляет меня в Доктор Виджей Вад, физиотерапевт в больнице специальной хирургии Нью-Йорка. За несколько дней до визита я употребляю больше красного вина, чем полезно для меня (кажется, оно смягчает боль лучше, чем Адвил), и перечитываю книгу Джорджа Элиота. Миддлмарч, который на 800 с лишним страниц отвлекает меня в 19 веке. Брачные невзгоды Доротеи определенно являются грустным лицом супер-10 по шкале эмоциональной боли.
Когда Вад осматривает мое плечо и просит меня выполнить несколько простых движений рукой, я с трудом могу двигать болтающимся придатком на правом боку. "Это спаечный капсулит, - говорит он, - замороженное плечо. Он описывает болезнь как спонтанное воспаление мягких тканей, окружающих плечевой сустав. «Я вижу так много женщин твоего возраста с этим заболеванием. Но не волнуйтесь, мы это исправим ». Я так рада, что рыдаю прямо здесь, в его офисе, и уже чувствую себя лучше.
Он определяет ряд факторов риска этого заболевания: 5 процентов женщин в целом, в основном в перименопаузе и менопаузе (это я и, вероятно, вы, дорогой читатель), 20 процентов диабетиков; люди с аутоиммунными заболеваниями, включая заболевания щитовидной железы, кардиологические пациенты, пациенты, перенесшие операцию на верхней части тела, и люди с семейным анамнезом (мой брат и моя мама).
Вад говорит, что наступление зимы у меня замерзшее плечо - тоже признак болезни. Но большинство его пациентов с замороженным плечом - женщины примерно моего возраста. И да, виноваты понижающиеся гормоны. Замороженное плечо - дело женщины среднего возраста. Поспрашивать. Я гарантирую, что если у вас не было этого неприятного дела, то у одного из ваших друзей есть.
Мое плечо когда-нибудь разморозит?
Вад объясняет четыре различных стадии болезни, каждая из которых предлагает оптимальное лечение. Его мантра - ранняя диагностика, но, к сожалению, это не всегда происходит. Поскольку болезнь в конечном итоге проходит сама собой, пациентам часто по-прежнему говорят «подождать», что приводит к долгим месяцам или даже годам ненужных страданий.
На этапе 1, когда я взял чашку кофе и поморщился, инъекция кортизона в плечевой сустав под контролем сонограммы может устранить боль и быстро восстановить подвижность.
К настоящему времени я был на стадии 2, с сильной болью и скованностью. Большинство врачей посоветуют на этой стадии артроскопическую операцию, которая является инвазивной и дорогостоящей и может привести к хронической боли... и повторному замерзанию плеча.
На стадии 3 плечо полностью замерзает, и боль утихает. На этом этапе артроскопическая операция - единственный вариант лечения.
Этап 4 описывается как период «оттаивания».
Вад предпочитает лечить мой случай стадии 2 короткой и недорогой процедурой, называемой растяжением капсулы. После введения местного анестетика в плечевой сустав вводят физиологический раствор, чтобы промыть и расширить сустав, который сморщился. Вад описывает структуру воспаленного сустава как нечто вроде хорошо пережеванной жевательной резинки. Фу. После физиологического раствора идет немного кортизона. Отлично. Пятнадцать минут без разреза, сделано. Пакет со льдом, и вы можете отправиться домой, чтобы понаблюдать за сезонами 30 Рок.
После успешного растяжения капсулы я работал с физиотерапевтом, чтобы восстановить силы и подвижность. Я вернулся к позе планки и собаке вниз. На данный момент я отказался от стойки на голове и обратной молитвы, но у меня снова появились бицепсы, и я могу тянуться за кофейными кружками, и это здорово.
Более:Средства от приливов: мы тестируем 3 охлаждающих продукта, которые обещают помочь
Синдром замороженного плеча и менопауза: пощечина от страховки
К сожалению для всех замечательных женщин, у которых может заморозить плечо, не существует страхового кода для растяжения капсулы. Отсутствие страхового кода означает недостаточную компенсацию для врачей, а это означает, что большинство из них предпочли бы провести дорогостоящую инвазивную процедуру. за которую они прошли хорошую подготовку и получат полную компенсацию, чем короткая недорогая процедура, требующая минимального восстановления время.
Я был застрахован от процедуры, потому что она проводилась в операционной больницы в городе, где я жил. Но большинство женщин, которым может помочь лечение растяжения капсул, не будут иметь доступа к врачу, который желает или может его провести. Вад лечит пациентов, которые прилетают со всей страны и за ее пределы. Но это явно не вариант для большинства из нас, и это просто безумие.
Вот почему замороженное плечо - феминистская проблема. Принимая во внимание влияние этой ужасной болезни на нашу продуктивность и личную радость, мы все должны стучать в двери, лоббируя раздувание капсул. Как и в других медицинских ситуациях, с которыми сталкиваются женщины - например, роды или аборт, для другого - если мужчины замороженного плеча в аналогичных количествах, можете быть уверены, что эта недорогая процедура получит широкое распространение. доступный. Вместо этого, даже если вы попросите растяжение капсулы, ваш врач может побудить вас к артроскопии. Наши трудолюбивые женские плечи несут достаточную нагрузку без боли восстановления после ненужной серьезной операции.
Вад смотрит на текущие исследования, чтобы определить основные причины адгезивного капсулита и других проблем, с которыми сталкиваются женщины среднего возраста. Он рекомендует противовоспалительную диету и является большим сторонником куркумы и перорального витамина D, которые могут оказать положительное влияние на боли в спине, депрессию и артрит. Я лично могу засвидетельствовать преимущества всех этих стратегий в поддержании гибкости и здоровья моего 40-летнего тела.
Более:Оказывается, кокосовое масло может быть вредным для здоровья - вот как его использовать
Пока не появится чудо-таблетка, которая предотвратит адгезивный капсулит после стадии 1, Вад надеется создать среду, в которой женщины среднего возраста будут более информированы и полны сил. «Благодаря раннему вмешательству мы можем избавить вас от месяцев или лет страданий», - говорит он, повторяя свою мантру. «Если у вас болит плечо, травмы не было, и вы начинаете терять подвижность, вам следует немедленно обратиться к врачу. Если несколько недель лечебной физкультуры не принесли хороших результатов, следует потребовать лечения адгезивного капсулита. Если вы чувствуете, что у вас замерзло плечо, не сидите и ждите - берите на себя ответственность ».
Звучит как хороший совет для решения всех наших жизненных проблем.
Первоначально опубликованоСледующее племя.
