Я просто хочу быть счастливым! Мы все это говорим, не так ли? Когда доходит до дела, все просто хотят быть счастливый - что бы это ни значило. Вы делаете то, что, по вашему мнению, заставит вас чувствовать себя счастливым, потому что вы думаете, что это «действие» - то, что приведет к ощущению счастья.
Более:3 сверхмощных совета по тайм-менеджменту, когда жизни слишком много
Многие люди ошибочно ищут такое счастье
- Вы предпринимаете какое-то действие.
- Вы расслабляетесь и измеряете свою эмоциональную температуру.
- Если вы чувствуете себя счастливым, повторяйте это действие как можно чаще.
- Если вы не чувствуете себя счастливым, вы стараетесь избегать повторения этого действия снова.
В таком подходе есть проблема. Даже если то, что вы только что сделали, заставило вас почувствовать себя счастливее и вы решили продолжать делать это, теперь вы на что-то полагаетесь. вне из вас, чтобы вызвать чувство внутри
Что, если погода изменится, бизнес, который вы построили, разорится, ресторан, который вы любите поесть, закроется или ваш новый замечательный друг заболеет загадочной болезнью? Что станет с вашим обретенным счастьем?
Более:Чувствуете себя подавленным? 3 шага, которые нужно предпринять прямо сейчас
Я не говорю вам отвергать материальный мир - совсем нет. Однако если вы генерируете счастье изнутри, вы можете наслаждаться внешним, материальным миром с этой точки зрения стабильной и прочной эмоциональной основы.
Счастье, радость, удовлетворение, блаженство - все это чувства, которыми вы хотите, чтобы ваша жизнь была переполнена, поэтому порождать их действиями может не сработать. Вместо этого выберите наощупь.
Как ты хочешь себя чувствовать? Вы знаете? Я предлагаю вам разобраться в этом, а затем просто шаг за шагом следовать по его пути ощущений.
Если вы думаете, что это звучит точно так же, как вы делали раньше — решить, что чувствует себя лучше, а затем сделать это — Уверяю вас, что это не так!
Я говорю о чувство в вещи, прежде чем будет делает вообще. Я говорю об использовании вашей интуиции и интуиции, чтобы вызвать это чувство внутри вас, а затем позволить себе ориентироваться на вещи, которые соответствуют этому. Я говорю о вдохновленных действиях, а не о безумных снимках в темноте.
Спросите: "Что вам лучше?" принимать вдохновляющие решения от момента к моменту
- Который чувствует себя лучше: Ешьте вне дома, готовите дома или, возможно, едите на вынос?
- Который чувствует себя лучше: Отвечаете на вопрос партнера с любовью и готовностью помочь или нетерпеливо огрызаетесь, потому что вы уже сказали им трижды раньше?
- Который чувствует себя лучше: Заставляете себя пойти на это мероприятие по нетворкингу, несмотря на усталость, или извиняетесь за тихую ночь дома?
Большинство из нас не принимает решения, думая о том, что кажется хорошим в данный момент. Мы редко доверяем себе - своей интуиции и интуиции - настолько, чтобы позволить им вести нас. Вместо этого мы используем свой интеллект, чтобы придумывать рациональные аргументы в пользу того, что правильно и лучше всего делать. Вы видите в этом безумие?
Пусть проблески эмоций, которые вы хотите, направляют вашу жизнь
Если вы желаете, цените, желаете и мечтаете о жизни, наполненной счастьем, радостью, гармонией, блаженством и удовлетворением, почему бы не позволить себе постоянно видеть эти вещи?
Если вы воспользуетесь каждым из этих моментов, цените и собирайте их. Скоро вы обнаружите, что они объединяются в богатый гобелен — гобелен вашей жизни. Жизнь, внезапно наполненная до краев всеми теми чудесными чувствами, которые вы так желали. Постепенно ваша жизнь будет обретать форму.
Счастье исходит изнутри, а это значит, что вы - то, что освещает путь к своему счастью.
Более: 5 золотых правил заботы о себе
