«Похудеть» - это ответ, который часто дают врачи, когда показатели здоровья, такие как артериальное давление и уровень холестерина, становятся высокими. Но что, если небольшой вес действительно защитит вас от последствий «нездоровой статистики»?
Ученые называют это «Парадокс ожирения», и на самом деле это было на радарах медицинской профессии уже более десяти лет. Это говорит о том, что люди, которые немного полны, на самом деле, похоже, лучше справляются с хроническими заболеваниями, такими как сердечное заболевание, рака и гипертонии, чем у людей с нормальным весом. Излишне говорить, что это сбивает с толку врачей, которые всю свою карьеру проповедовали потеря веса как лучшее решение для более здорового тела.
И этот парадокс - не просто теория. Это было многократно доказано рядом исследований с тех пор, как впервые начали появляться сбивающие с толку данные. Теперь немного жира, кажется, защищает пациентов с пневмонией, ожогами, инсультом, раком, гипертонией и сердечными заболеваниями. Естественно, было проведено множество исследований, чтобы попытаться опровергнуть парадокс и списать его на сбой в данных, но до сих пор ни одно исследование не смогло этого сделать.
В частности, исследование одного эпидемиолога вызвало наибольшие разногласия, потому что ее данные настолько полны (и, следовательно, против них труднее спорить). Кэтрин Флегал, который работает в CDC, проанализировал данные более 100 исследований, в которых участвуют почти 3 миллиона пациентов. Она и ее коллеги обнаружили, что у людей с избыточным весом и умеренным ожирением вероятность потенциально опасные для жизни состояния, такие как сердечные заболевания, у них меньше шансов умереть от них, чем у худых люди были. Конечно, факторы риска возрастают у людей с тяжелым ожирением, но в целом, судя по данным Flegal, немного больше жира помогает пациентам, а не причиняет им вред.
Некоторые пытались рационализировать исследования, подобные исследованию Флегала, путем изучения того, какое лечение получают люди с избыточным весом по сравнению с теми, кто находится в нормальном диапазоне веса. Теория заключается в том, что люди с избыточным весом получают более интенсивное лечение из-за своего веса. Однако данные одного французского эндокринолога Бориса Гензеля опровергают это. Он осмотрел 54000 пациентов, которые подвергались риску инсульта и сердечного приступа, и обнаружил, что их лишний жир защищали их от указанных состояний, независимо от того, принимали ли они традиционно прописанные статины и бета-блокаторы.
Более:Женщина, потерявшая половину своего веса, имеет сообщение для "жирных шеймеров".
Значит ли все это, что мы наконец-то можем перестать заниматься спортом и сидеть на диете? Не совсем. Однако, возможно, придется пересмотреть упор на фактическую потерю веса. Но пока врачи все еще борются из-за этого, вот что кажется наиболее разумным, исходя из того, что мы теперь знаем. Вы все равно должны стараться правильно питаться и регулярно заниматься спортом, но вам не нужно морить себя голодом или ходить в тренировочный лагерь каждый день.
Это называется пребыванием Здоровье в любом размере, и, по сути, это означает, что нужно заботиться о себе физически и морально, но также примириться с тем, где ваше тело, естественно, хочет находиться на весах. Это не значит, что вы должны есть все, что хотите, и никогда не бросать вызов своему телу, чтобы соответствовать фитнесу. целей, но это означает, что стресс из-за того, что он остается ниже определенного ИМТ, не является необходимым срок. Линда Бэкон, автор по теме, рассказал Кварцевый, «Мы так зациклены на том факте, что единственный способ укрепить здоровье - это вес».
Более:Эксперт по снижению веса критикует Тесс Холлидей за «нормализацию ожирения».
Несмотря на неопровержимые доказательства, подтверждающие парадокс ожирения и облегчение, которое оно может принести людям, борющимся со своим весом, врачи продолжают сопротивляться. Однако теперь, когда средства массовой информации начинают охватывать людей с избыточным весом, возможно, медицинские работники более внимательно изучат эти исследования и поймут, что здоровье - это гораздо больше, чем цифры на шкала.
