Скорее всего, вы знаете кого-то, кто в настоящее время сидит или хотя бы пробовал невероятно популярную кето-диету. Также велика вероятность, что в процессе у них сформировалось твердое мнение о плане низкоуглеводного питания, и знаменитости не исключение. По факту, словесная война ведется между Джиллиан Майклс, Элом Рокером и Энди Коэном, которая началась как обсуждение достоинств диеты, а затем перешла в личную жизнь.
Кето-состав персонажей
Все началось в мае 2018 года, когда Майклс появился на People TV и назвал кето «модной диетой». и призвал людей «не ходить на кето». Это продолжилось на прошлой неделе, когда тренер сняла видео для журнала «Здоровье женщин» и категорически назвал диету «плохим планом по миллиону причин».
Это не понравилось некоторым из многих знаменитостей, которые похудели с помощью кето-диеты и являются ее большими поклонниками, в том числе Сегодня метеоролог Эл Рокер, которая отправилась в Твиттер, чтобы назвать Майклз «женщиной, которая еженедельно рекламировала на камеру издевательства, лишения, манипуляции и многое другое во имя похудания». Ой.
Так @JillianMichaels говорит # Кето плохая идея. Это от женщины, которая еженедельно рекламировала на камеру издевательства, лишения, манипуляции и многое другое во имя похудания. Теперь это звучит как плохие идеи
- Эл Рокер (@alroker) 10 января 2019 г.,
Кроме того, в среду в выпуске Смотрите, что происходит вживую, ведущий шоу, Энди Коэн, назвал Майклса «засранцем дня» за отказ от кето-диеты, хотя он ранее звонил Сегодня выбор хозяина Саванны Гатри делать диету «тупой».
Майклс, квасцы #BlogHer Health, ответил Рокеру и Коэну в Твиттере, потребовав «гражданских интеллектуальных дебатов» вместо обзывания и личных нападок. Она также сняла видео с Шейпом, повторяя свою позицию на кето-диете.
У меня есть мысль… @Энди@alroker как насчет гражданских интеллектуальных дебатов о книге «6 ключей» и кето вместо личных нападок и обзывания? Я также являюсь мотиватором, и я знаю, что вы, ребята, можете это сделать. 💪🏽
— Джиллиан Майклс (@JillianMichaels) 12 января 2019 г.,
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный SHAPE: фитнес, красота, знаменитости (@shape)
Цепочка реакций знаменитостей продолжилась, когда Jersey Shore’s Винни Гуаданьино, известный под ником IG «Кето Гвидо», посмотрел видео о Shape и высказал свою собственную реакцию, в комплекте с фотографиями его обнаженного торса до и после, с подписью: «Извини, Джилл».
Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное Винни (@ketoguido)
Совсем недавно Майклз записал на пленку эпизод подкаста. Skimm’d From the Couchв котором она сказала Коэн «Просто нехороший парень». На этом этапе обсуждение достоинств и недостатков диеты кажется вторичным по сравнению с личными нападками. Но пока мы говорим об этом, в чем дело с кето-диетой в любом случае?
Кето-диета хороша или вредна для вас или что?
Итак, вот краткое изложение низкоуглеводной диеты, которая была самая популярная диета 2018 года. По сути, это еще одна версия диет с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, которая существует уже несколько десятилетий. По материалам Гарвардской медицинской школы, кето-диета заставляет ваше тело использовать кетоновые тела - вид топлива, которое печень производит из накопленного жира - в качестве топлива вместо сахара (глюкозы), который поступает из углеводов, таких как зерновые, бобовые, овощи и фрукты.
Хотя, да, некоторые люди, такие как Рокер и Гуаданьино, похудели на кето-диете, это связано с определенными рисками. В частности, вы едите много насыщенных жиров, что вредно для вас и также имеет дело с вещами например, дефицит питательных веществ (поскольку вы, скорее всего, не едите столько фруктов и овощей, сколько обычно), запор и, возможно, проблемы с печенью и / или почками.
Другой менее экстремальный вариант - кето-велоспорт, который включает в себя переключение между строгой кето-диетой в течение нескольких дней и возобновлением обычного здорового питания в другие дни. Как и в случае с любой диетой, обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем пробовать что-то новое, и не забывайте, что лучше всего придерживаться здоровой, сбалансированной диеты и получать достаточное количество упражнений. Спойлер: Именно так что защищал Майклс вместо кето-диеты. Теперь, можем ли мы все ладить?
