Проснулся поздно? Спешите вывести детей в школу? Эти простые проблемы могут мешать вам есть здоровый, сытный завтрак - до сих пор. Эти сверхлегкие чашки для омлета наполнены нарезанным кубиками беконом, острым зеленым перцем чили, луком и сыром, и самое главное, вы можете приготовить их заранее.
Сделайте их в воскресенье перед началом недели и просто храните в герметичном контейнере, а затем слегка нагрейте, когда будете готовы к употреблению. Если вы не являетесь поклонником острого перца чили, просто опустите их или создайте свою собственную версию. Это идеальный завтрак для всей семьи.
Легкий рецепт омлета с зеленым чили и беконом
Сделайте свой завтрак и жизнь проще с этими мини-кексами с омлетом, наполненными острым зеленым перцем чили, рубленым беконом, луком и сыром.
Урожайность 12-14
Время на подготовку: 15 минут | Время выпекания: 22 минуты | Общее время: 37 минут
Ингредиенты:
- 6 целых яиц
- 6 яичных белков
- 1/4 стакана жирных сливок или пополам
- 6 полосок вареного бекона, нарезанного
- 1 банка (4 унции) нарезанного кубиками зеленого перца чили
- 1/2 небольшой сладкой луковицы, измельченной
- 1/2 стакана тертого сыра чеддер
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- Соль и перец для вкуса
Направления:
- Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту и сбрызните форму для кексов антипригарным кулинарным спреем.
- В миске смешайте целые яйца, яичные белки и сливки и перемешайте до образования пены.
- Добавьте нарезанный бекон, зеленый перец чили, лук, сыр и приправы.
- Тщательно наполните каждую чашку для кексов яичной смесью. Выпекать без крышки от 20 до 22 минут или до тех пор, пока центральная часть полностью не приготовится, а верхняя часть не станет золотисто-коричневой.
- Достаньте из духовки и подавайте теплым или комнатной температуры.
- Хранить до 4 дней в холодильнике.
Множество отличных рецептов, таких как наши Страничка в Facebook.
Более простые рецепты завтрака
3 простых идеи пиццы на завтрак
Домашняя тыквенная мюсли латте
10 рецептов завтрака без готовки
