Джордин Вибер - олимпиец, золотой медалист и член Жестокой пятерки. Тем не менее, когда она была моложе, она хотела быть «нормальной», особенно когда дело касалось ее тела. Вибера, удостоенного награды Премия "Голоса года" в четверг BlogHer Health 2019 конференция за ее защиту прекратить сексуальное насилие над детьми в гимнастике, вспоминает, как сравнивала свое тело с другими в школе, думая, что она не похожа на «Нормальный студент» из-за ее мускулов. «Я помню, что большую часть времени я больше походил на маленьких мальчиков, чем на девочек, потому что я был очень мускулистым и достиг половой зрелости позже, чем многие другие девочки», - рассказывает Вибер StyleCaster. «Я хотел быть нормальным учеником. Это сложно, потому что люди, естественно, сравнивают. Я, естественно, сравнивала себя с другими девочками в моей школе ».
Только когда Вибер вошла в состав олимпийской сборной США по гимнастике в 2012 году, когда ей было 17 лет, она осознала красоту своего тела и то, что ее мускулам можно гордиться, а не стыдиться. «Чем старше я становился, тем больше я осознавал, что мое тело может делать удивительные вещи, которые не могут сделать многие другие дети в моей школе», - говорит Вибер. «Так что я изо всех сил старался принять это, и как только я попал в олимпийскую команду, я подумал:« Ого! OK. Теперь я все время знаю, где вы находитесь ''. Я начал больше ценить свои мышцы, чем думая, что мое тело было не так хорошо, как у других девочек в моей школе, потому что я выглядела иначе, чем их."
Тем не менее, неуверенность Вибера в ее теле не закончилась. Когда она ушла из гимнастики в 2015 году, когда она была студенткой Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Вибер заметила изменения в ее теле после того, как она перестала тренироваться круглосуточно. «Я тренируюсь по семь часов в день по 30 часов в неделю с 8 лет []. Таким образом, переход от многочасовых тренировок к тренировкам без часов зависит от вашего тела. Ваше тело начинает набирать вес. С этим ничего не поделать. Вы должны пройти через это естественное развитие вашего тела, чтобы снова найти этот баланс ».
Как на пенсии Олимпийские гимнастки до нее, такие как Настя ЛюкинаВибер вспоминает, как ее тело «сходило с ума» и изо всех сил старалось реагировать на тренировки и похудание. Только когда Вибер заглянула внутрь себя и начала принимать свое тело таким, какое оно было, вместо того, чтобы «выглядеть худой», она начала видеть результаты - как умственные, так и физические. «Мне нужно было выяснить, что работает для меня и какие различные тренировки я могу выполнять, чтобы чувствовать себя хорошо изнутри, а не только снаружи», - говорит Вибер. «В течение многих лет я так старался найти идеальную тренировку, которая заставила бы меня выглядеть худой. Но потом я понял, что должен работать изнутри, чтобы хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть снаружи ».
Посмотреть этот пост в Instagram
Эй, ребята! Я собираюсь присоединиться к @jake_dalton и @brandonwynngym, чтобы ответить на вопросы во время их бесплатного живого выступления 11 ноября! Все о фитнесе и питании 💪🏼 Настройтесь! Bit.ly/bodyweightwebinar
Сообщение, которым поделился Джордин Вибер (@jordyn_wieber) в
Как конкурентоспособная гимнастка с 4 лет, Вибер осознает, какое влияние спорт может оказать на человека. самоуважение, особенно с учетом его внимания к внешнему виду - кое-что, как надеется Вибер, изменится в гимнастике, а также другие виды спорта. «Это действительно изменило мой взгляд на то, чтобы быть здоровым и здоровым. Дело не во внешности. «Это чувство ко мне», - говорит Вибер. «Когда мы росли в гимнастике, многое из того, чем мы занимаемся, основано на внешнем виде, восприятии и ощущении, что ты должен быть идеальным все время. Чтобы это изменить, нужно время. Я надеюсь, что в обществе и в спорте в целом мы можем начать избегать этого ».
Посмотреть этот пост в Instagram
Никогда не прекращайте использовать свой голос навсегда ❤️ спасибо @blogher 👏🏻 Как здорово быть сегодня вечером в комнате с такими невероятными женщинами!
Сообщение, которым поделился Джордин Вибер (@jordyn_wieber) в
Первоначально размещено на Стиль: Заклинатель.
