Patru iulie este una dintre sărbătorile mele preferate. În ultimii 10 ani, am petrecut ziua la lac cu prietenii (și un număr tot mai mare de copii ai lor). Facem grătar, apoi luăm motocicletele și ieșim cu barca pe apă până când apune soarele. Când este timpul să ne usucăm, ne urcăm în barcă și ne îndreptăm spre centrul lacului pentru a privi artificiile.
Jet Ski este punctul culminant al zilei pentru mine, dar mâncarea este o secundă apropiată. De la burgerii tradiționali și hot-dog-urile la grătar până la salata de fructe și dulciurile ulterioare, există ceva atât de perfect american și minunat în toate acestea. Până la ora 17:00, copiii sunt fie obosiți din cauza lipsei puiului lor normal, fie conectați la zahăr din prea multe cookie-uri cumpărate din magazin pe care le-au strecurat în timp ce mama nu se uita.
Anul acesta, voi aduce o grămadă de acestea pentru congelator pentru a evita, sperăm, nebunia care are un nivel ridicat de zahăr pentru un copil de 4 ani. Aceste pop-uri patriotice sunt umplute cu afine și o surpriză felie de căpșuni și sunt făcute din iaurt grecesc sănătos, îndulcit în mod natural cu sirop de arțar. Bineînțeles, puteți cumpăra iaurt de vanilie pentru a face lucrurile și mai ușoare. Prefer doar lista de ingrediente un pic mai bine, îndulcind lucrurile pe cont propriu.
Rețetă de iaurt patriotic cu fructe de pădure
Împărțiți aceste pop-uri patriotice pentru a sărbători. Sunt umplute cu afine, au o surpriză de căpșuni în interior și sunt preparate cu iaurt grecesc sănătos.
Serveste 4 persoane
Timp de pregătire: 10 minute | Timp inactiv: 4 ore | Timp total: 4 ore 10 minute
Ingrediente:
- 1 cană iaurt grecesc simplu
- 3 linguri sirop de arțar
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1/3 cană de afine
- 1-2 căpșuni mari, tulpini îndepărtate, tăiate felii
- 4 pahare de hârtie
- 4 bastoane de gheață din lemn
Directii:
- Într-un castron mic, combinați iaurtul, siropul de arțar și vanilia și amestecați împreună.
- Se pune în jur de 2 linguri de iaurt în fundul unei cești. Aruncați câteva afine deasupra și apoi adăugați o lingură de iaurt deasupra afinelor pentru a le acoperi. Așezați 1 felie de căpșuni deasupra, lipiți bastonul de gheață în mijlocul căpșunii (ar trebui să existe un fanta mica in mijlocul capsunii pentru a face acest lucru usor), apoi acoperiti cu inca o lingura de iaurt. Repetați cu restul de 3 căni.
- Așezați cupele în congelator pentru a le fixa cel puțin 4 ore.
- Scoateți paharele de hârtie din exteriorul pop-urilor și serviți.
Obțineți mai multe idei distractive pe tabloul nostru Pinterest din 4 iulie
Mai multe Rețete din 4 iulie
Cakelete din 4 iulie
Cupe de desert Yankee Doodle
Rachete pentru sticle Candy-Poppin
