S-a terminat vara, iar copiii se întorc la școală. Acum este timpul să profitați la maximum de timpul liber în timp ce sunt plecați. Schimbările inteligente vă vor ajuta să faceți mai mult în timpul liber al copilului.
La revedere, jonglerie și timp pentru copii, echilibrând părinții cu sarcinile tale. La revedere, încercând să te asiguri că copiii tăi se distrează din plin, în timp ce faci și tu mult. Adio temperaturi mai ridicate, după-amiezile leneșe și serile prinse licurici.
Școala este în sesiune - și pentru mămicile care lucrează la domiciliu peste tot, înseamnă că este timpul să vă pierdeți zilele libere de vară pentru a face lucrurile din nou.
Deci, cum te întorci în fluxul de lucruri, poți lucra mai inteligent și totuși să te bucuri de zilele tale? Mămicile care lucrează la domiciliu și-au vărsat secretele pentru a lucra mai inteligent.
Faceți munca un loc în care „mergeți”
Te ridici, scoți copiii de ziua și apoi... ce? În loc să lăsați munca și personalul să se amestece într-un flux continuu, faceți munca mai oficială cu o rutină - inclusiv un timp de pornire și oprire.
„Faceți o tranziție de la casă la serviciu - poate că mergeți cu câinele și când vă întoarceți acasă sunteți la„ serviciu ”. Sau când turnați prima ceașcă de cafea și o duceți în birou. Orice lucru pe care îl faci la fel în fiecare zi, care separă casa de serviciu ”, spune Eileen M. Tanner din Washington, director media.
Familia ta vă va mulțumi pentru asta.
Îmbracă-te
Nu, într-adevăr, ne referim la asta. Pe lângă faptul că întregul cartier nu are nevoie să vă vadă PJ-urile la stația de autobuz, există o anumită schimbare mentală care vine odată cu a te pregăti pentru ziua respectivă și pentru a fi cel mai productiv, tu chiar nevoie de el.
„Nu purta pijamale în fiecare zi. Fac un dus. Aranjează-ți părul. Îmbracă-te. La fel ca și cum ai merge la muncă ”, spune Tanner.
În plus, este util să fii gata să mergi când ți se cere să faci o conferință video surpriză la ora 13:00. - mai degrabă decât să stai acolo în jammy-urile Snoopy cu capul patului.
Fii un jucător de obiective
Auzi aia? Este sunetul liniștii - și vă poate lăsa departe de munca pe care trebuie să o faceți. Deci, îndepărtați-vă stabilind obiective zilnice - sau cel puțin făcând o listă de sarcini. Dacă ai fi în birou, ai vrea să fii sigur că ai realizat anumite lucruri în timpul zilei de lucru, astfel încât timpul tău să fie productiv. Același lucru este valabil și pentru munca acasă.
"Obiective stabilite. Stabiliți numărul de sarcini pe care le veți îndeplini înainte de a părăsi biroul pentru a pune hainele în uscător ”, spune Tanner.
Rămâi motivat
Motivație? Conteaza. Mult. Dar trebuie să-ți dai seama ce este motivația pentru tine. Este diferit pentru toată lumea. Poate că este o femeie de succes care lucrează doar o cantitate limitată de ore pe săptămână sau poate dedica copiilor după școală.
„Linia de fund este mai întâi să-ți dai seama ce te motivează - unii oameni sunt motivați prin verificarea lucrurilor dintr-o listă, alții prin noutate sau concurență - ajută la clarificare, astfel încât să o poți folosi. Sunt într-adevăr motivat de disponibilitatea de a vorbi după școală ”, spune Elaine Taylor-Klaus din Georgia, CEO al ImpactADHD.com.
Fii disciplinat
Valerie Cudnik, grafician în Virginia, lucrează de ani de zile acasă și spune că autodisciplina este esențială.
„Nu știu că este atât de mult o problemă de„ motivație ”atunci când vine vorba de a rămâne concentrat asupra muncii. Este vorba despre autodisciplină. Și nu este diferit pentru mame față de tati față de persoanele singure. Unii oameni au nevoie doar de supraveghetori, altfel se relaxează ”, spune Cudnik.
Mai multe despre mămicile care lucrează
4 sfaturi fără stres pentru mamele care lucrează
Povestea mamei: sunt Taco Mama
Mai mult decât o mamă
